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| 노니 Indian mulberry, Noni | |
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| 학명 | Morinda citrifolia L., 1753 |
| 분류 | |
| <colbgcolor=#d7ffce,#0f4a02> 계 | 식물계(Plantae) |
| 문 | 관다발식물문(Tracheophyta) |
| 강 | 목련강(Magnoliopsida) |
| 목 | 용담목(Gentianales) |
| 과 | 꼭두서니과(Rubiaceae) |
| 속 | 모린다속(Morinda) |
| 종 | 노니(M. citrifolia) |
| | |
| 노니의 열매. |
1. 개요
학명: Morinda citrifolia속하는 과: 꼭두서니과(Rubiaceae)
원산지: 동남아시아, 태평양 도서 지역
주로 열대 및 아열대 기후에서 자라며, 오래전부터 전통 의학에서 사용되었으며, 인도뽕나무, 바지티안, 진통제나무, 썩은 치즈 과일, 파극천, 해파극 등으로도 불리며 지역에 따라 이름이 100개가 넘는다.
2. 상세
열대 지방 곳곳에서 자라는 식용 열매를 맺는 나무이자 그 열매. 큰 잎을 가진 튼튼한 나무로 열대 나무 치고 내한성이 좋고 내염성이 상당해서 척박한 환경에서도 잘 자란다.원산지가 환초들로 가득한 태평양 지역이다 보니 햇빛이 뜨거워도 비가 쉴새없이 내려도 소금기 머금은 모래흙에서도 화산재로 가득한 땅에서도 자라기는 참 잘 자란다고.
3. 효능?
결론부터 말하자면 노니는 약도 건강기능식품도 아닌 일반 식품이다.물론 노니의 열매는 식품 및 약용으로 이용되고 있으며, 이외에도 잎, 줄기, 꽃, 씨등이 약용으로 이용되기도 한다. 요산수치를 떨어트려서 통풍에도 좋은 것으로 알려져 있기도 하다. 혈액에서 염증을 제거하고 관절에도 좋다고 주장하기도 한다. 동의보감에 파극천 또는 해파극으로 명시되어 있는데, 기력을 증진시키고 원기를 회복하는 효능을 지닌 약초로 기록되어 있다.
물론 위 효과가 과학적으로 입증된 것은 아니다. 노니가 좋은 성분을 함유한 것은 맞지만 그것의 함량이 다른 음식에 비해 아주 특출난 것도 아니다. 분명 좋긴 하지만, 신의 과일이라던가 많은 병을 낫게 한다던가 좋은 효능이 있는 것은 과장된 것이며 일반적인 음식을 균형 있게 섭취하는 것으로 노니보다 훨씬 좋은 효과를 볼 수 있다.
이런 과학적으로 검증이 안 된 효능 때문에 대한민국 식약처에서는 노니를 건강기능식품으로 인정하지 않는다. 미국 FDA에서도 노니에 함유된 담나칸탈과 스코폴레틴 등 성분이 인체 활성을 보이지 않는데도 유용한 성분으로 광고한 것 때문에 노니 회사에 경고장을 발부하기도 했으며 건강상의 효능을 뒷받침할 근거가 없다는 이유로 노니의 효능에 대한 과장된 광고를 제한하고 있다.
3.1. 식품의약품안전처의 제재
2019년, 식약처가 쇼닥터와 홈쇼핑의 환장의 콜라보를 이번에는 묵과하지 않을 요량이었는지, (절대적인 시기는 여전히 늦긴 했지만) 이번에는 유행이 끝나기 전에 단속을 실시하여 제재를 가했다.2019년 3월 보도자료의 헤드라인에는 전수검사를 통해 2018년 처음 이슈가 된 금속성 이물질 등이 검출된 노니에 대해 단속하겠다고 기재했지만, 내용을 보면 그냥 먹는 거일 뿐일 노니를 약용 효능이 있다고 허위·과장광고를 하거나 혈압강하 및 이뇨 관련 부정물질을 섞는 행태까지도 모두 점검하겠다고도 적시했다.얼마 지나지 않아 동년 5월에는 위에서 공언한 대로 단속을 실시하여 제재를 가했다는 보도자료를 배포했고, 이후 시민단체들을 위시로 노니를 시작으로 이러한 약팔이식 식품 유행을 제도적으로 근절할 것을 요구하게 되었다.
4. 끔찍한 맛
노니의 냄새는 현지의 가이드가 벌레 썩은내가 난다는 표현을 한다. 노니는 베트남 현지인도 냄새 때문에 생으로는 못 먹는다고 한다. 거기에 심지어 토사물과 썩은 치즈의 자극적인 냄새를 만드는 부탄산(butyric acid)이 다량 함유되어 있어서 어지간히 내성이 강한 게 아닌 이상 노니를 싫어하는 경우가 많다. 이런 끔찍한 맛 때문에 다른 식량을 생산할 수 있는 곳에서 노니를 주식으로 먹는 경우는 없고 해봐야 구황작물(famine food)쯤으로 사용되었다.[1] 대부분의 사람들은 먹자마자 얼굴을 찡그리고 뱉어내는 경우가 흔하며 잘 먹는 사람도 강렬한 치즈 맛이라는 건 대부분 인정한다. 일부는 노니의 끔찍한 맛 때문에 나무에 달리는 종양이나 세계 최악의 과일로 평하기도 한다. [2]이런 맛은 식품으로 가공해도 잘 없어지지 않아서 노니 성분만 조금 추출하여 만들어낸 음료에도 부탄산의 불쾌한 신맛은 여전히 남게 되며 노니를 통째로 가공한 제품에는 불쾌한 맛이 그대로 남는다. 미국의 오지 탐험가 유튜버인 코요테 피터슨이 시식한 적이 있었는데, 입에 넣고 참다가 결국 못 버티고 뱉은 뒤, '며칠 동안 햇볕에 내버려둔 우유를 고무 부츠에 붓고 개똥 밟은 발로 그것을 신고서 한 시간 동안 정글을 돌아다닌 후 그걸 풍선에 부은 것 같은 냄새'라고 표현했다.
5. 노니의 부작용
노니의 부작용으로 간 손상, 신장 손상, 지나친 혈압 저하, 수술환자에 대한 혈액응고제의 효과 저하 등을 언급하는 사람들이 있다. 그러나 가장 많이 알려진 간손상 사례 조차 2003년 이루 18년 동안 전세계 사례를 다 합해도 7건에 불과한데, 관련 회사가 연관성을 반박하는 연구 결과를 제시하였을 뿐 아니라 사례자 모두가 간 질환이 있었던 것으로 알려졌으므로 유럽식품안전청(EFSA)은 노니주스 음용과 간 손상 간의 상관관계를 인정하지 않는다. 다만, 미 NCCIH는 간 병력이 있는 경우 노니를 섭취하지 않는 것을 권고했으며 이미 간 질환으로 치료를 받은 사람이 노니주스 음용할 때는 주의를 기울일 것을 권고하는 한편, 잘 익은 열매로 만든 제품과 씨앗 등을 제거한 제품을 이용할 것을 권고하였다.노니주스에는 칼륨 성분이 많아서 신장이 나쁜 사람은 노니주스를 먹으면 안된다 라고 주장하는 사람들이 있다. 그러나, 오히려 이미 신장이 크게 손상되어 신장이식을 기다리는 사람이 노니주스 덕분에 더 건강한 상태로 이식을 기다릴 수 있었다는 사례, 혈액투석환자가 노니주스를 먹은 후로는 투석시간과 횟수를 줄일 수 있었다는 주장도 존재한다.
노니주스에는 오렌지나 토마토 등과 비슷한 수준의 칼륨이 들어 있다고 하는데, 칼륨의 섭취를 극도로 제한해야 되는 고칼륨혈증 환자는 노니를 섭취하기 전에 의사와 상의해서 결정하는 것이 좋을 것이다. 고혈압약을 먹는 사람이 노니 제품을 먹고 저혈압이 되었다는 등의 부작용 사례는 알려진 바가 없고, 오히려 혈압 조절에 도움이 된 주장이 존재한다.
수술환자에 대한 혈액응고제의 효과를 떨어뜨리는 문제도 있다고 보고되나 정확한 것은 불명이다. 노니 자체와의 부작용과는 무관하게 노니 식품 중에서는 중금속을 보통보다 높게 함유하거나 안전 관리가 제대로 안 된 경우도 있다. 덕분에 식약처에서 노니 식품을 수입할 때는 안전 검사를 받고 수입하도록 하게 되었다.
사실 노니의 진짜 부작용은 그 끔찍한 맛과 그에 비해 별 거 없는 효능이라고 볼 수 있다. 인삼, 당귀 등 좋은 약재로 취급받는 식물은 물론이고 귤, 양파 등 일상에서 볼 수 있는 식품도 건강기능식품의 원료로써 인정받고 있으나 노니는 유통된 역사가 꽤 되었고 효능을 입증하려는 노력이 꽤 있는데도 건강기능식품 원료로 쓰이는 것은 커녕 다른 식품에 비해 특별한 효능이 있다는 과학적 근거도 없는 상태다.