덤벨 몇 킬로까지 들 수 있어?

덤벨 몇 킬로까지 들 수 있어? ダンベル何キロ持てる? How Heavy are the Dumbbells You Lift?
장르	헬스, 코미디
작가	스토리: 산드로비치 야바코 작화: MAAM
번역가	나민형 (1~9권) / 천선필 (10권~ )
출판사	쇼가쿠칸 소미미디어
연재처	우라 선데이, 망가원
레이블	우라 소년 선데이 코믹스 S코믹스
연재 기간	2016. 08. 25. ~ 연재 중
단행본 권수	20권 (2024. 08. 19.) 13권 (2023. 10. 12.)
관련 사이트

1. 개요

2. 줄거리

3. 발매 현황

01권		02권		03권
{{{#!wiki style="margin: -5px -10px"		{{{#!wiki style="margin: -5px -10px"		{{{#!wiki style="margin: -5px -10px"
	2016년 12월 19일		2017년 06월 12일		2017년 12월 12일
	2019년 05월 16일		2019년 06월 14일		2019년 07월 05일
	2020년 02월 27일		2020년 02월 27일		2020년 02월 27일
<rowcolor=#373a3c,#dddddd> 04권		05권		06권
{{{#!wiki style="margin: -5px -10px"		{{{#!wiki style="margin: -5px -10px"		{{{#!wiki style="margin: -5px -10px"
	2018년 04월 12일		2018년 10월 19일		2019년 01월 18일
	2019년 08월 08일		2019년 09월 26일		2020년 01월 10일
	2020년 02월 27일		2020년 02월 27일		2020년 04월 02일
<rowcolor=#373a3c,#dddddd> 07권		08권		09권
{{{#!wiki style="margin: -5px -10px"		{{{#!wiki style="margin: -5px -10px"		{{{#!wiki style="margin: -5px -10px"
	2019년 06월 19일		2019년 08월 08일		2020년 04월 10일
	2020년 03월 25일		2020년 06월 19일		2020년 07월 30일
	2020년 06월 25일		2020년 08월 27일		2020년 10월 15일
<rowcolor=#373a3c,#dddddd> 10권		11권		12권
{{{#!wiki style="margin: -5px -10px"		{{{#!wiki style="margin: -5px -10px"		{{{#!wiki style="margin: -5px -10px"
	2020년 08월 12일		2021년 01월 19일		2021년 04월 12일
	2021년 06월 25일		2022년 02월 17일		2022년 12월 21일
	2021년 08월 26일		2022년 04월 14일		2023년 02월 02일
<rowcolor=#373a3c,#dddddd> 13권		14권		15권
{{{#!wiki style="margin: -5px -10px"		{{{#!wiki style="margin: -5px -10px"		{{{#!wiki style="margin: -5px -10px"
	2021년 08월 11일		2021년 12월 10일		2022년 05월 18일
	2023년 10월 12일		미정		미정
	2023년 12월 14일		미정		미정
<rowcolor=#373a3c,#dddddd> 16권		17권		18권
{{{#!wiki style="margin: -5px -10px"		{{{#!wiki style="margin: -5px -10px"		{{{#!wiki style="margin: -5px -10px"
	2022년 07월 19일		2022년 12월 19일		2023년 04월 12일
	미정		미정		미정
	미정		미정		미정
<rowcolor=#373a3c,#dddddd> 19권		20권		21권
{{{#!wiki style="margin: -5px -10px"		{{{#!wiki style="margin: -5px -10px"		{{{#!wiki style="margin: -5px -10px"
	2023년 09월 19일		2024년 08월 19일		미정
	미정		미정		미정
	미정		미정		미정

4. 등장인물

4.1. 사쿠라 히비키

4.2. 소류인 아케미

4.3. 우에하라 아야카

4.4. 지나 보이드

4.5. 타치바나 사토미

4.6. 마치오 나루조

4.7. 기타 인물

• 내레이션 - 성우: 겐다 텟쇼
  말 그대로 내레이션. 영화 코만도 4 주연인 한놀드 도게겐쵸네거역도 같이 맡고 있다.[29]

• 우에하라 나나 - 성우: 사토 리나 / 몰리 서시
  
  167cm, 59kg 쓰리사이즈 79/62/83. 아야카의 친언니이자 체육관 트레이너. 아버지와 마찬가지로 복싱을 하고 있다. 2화에서 히비키의 어마무시한 펀치력을 보고[30] "일단은 세계무대를 노려보지 않을래?"라고 히비키를 지속적으로 꼬시는 중. 마치오와는 학창시절부터 알고 지낸 친구 사이이다.

• 아이나 루미카 - 성우: 토마츠 하루카
  
  164cm, 55kg 쓰리사이즈 80/58/82. 타치바나 사토미 옆자리의 선생님. 원작에서는 히비키네 반(2-B)의 담임선생님이다.[31] 사토미보다 1살 많은 30세 독신. 사토미가 최근 살쪘다고 푸념하자 "보여줄 사람도 없잖아"라며 뼈를 때려버린다. 그리고 실버맨 짐을 추천한다.[32]
  원작에서는 아무 설정도 없는 그냥 옆자리 단발머리의 여선생1과 이 대화를 주고받는데, TVA에서 성우가 붙으면서 아이나가 이 대사를 하는 걸로 변경됐다. 이 때문에 8화에서 사토미가 짐에 다니는 걸 알게 됐을 때 '내가 추천했는데 나에게도 좀 알려주지'란 대사가 추가됐다.
  헤어스타일이 옅은 갈색 뻗친 롱헤어인데, 오프닝 후반쯤 백프레스하며 뒷모습만 보이는 인물과 닮았다.
  일단 일반인 같지만 사토미처럼 여고생 코스프레를 하고 돌아다니다가 서로 마주치는 등, 본질적으로 사토미와 동류인 캐릭터. 그리고 크리스마스나 애니메이션 최종화에도 사토미와 둘이 술을 마시는 등 꽤 막역한 사이.

• 아베노 & 미나토
  히비키의 체육제에서 릴레이로 경쟁한 학생들. 미나토는 육상부다.

• 쿠레 야쿠샤 - 성우: 오오하라 사야카
  
  167cm, 55kg 쓰리사이즈 83/61/84. 2-A반 소류인 아케미와 지나 보이드의 담임 선생님. 34세의 기혼으로 자식이 2명 있다.[33] 덤최몇 만화 68화에 한 컷 살짝 나온 가족과 식사하는 장면으로 봐서 또 한 명의 자식은 카루라의 남동생으로 추정된다.[34] 켄간 아슈라에 나오는 암살자 일족 쿠레 가문 사람으로, 켄간 아슈라의 주인공 토키타 오우마에게 결혼하자고 달라붙었던 쿠레 카루라의 모친이다. 가업과는 상관없이 평범한 사회인으로 지내고 있으며[35] 학교에서는 기모노 차림으로 수업을 진행하기 때문에 잘 드러나지 않았는데, 마치오는 척 보기만 해도 야쿠샤가 차원이 다른 근육단련을 해온 것을 단번에 알아차렸으며 그 말대로 중량급 덤벨로 하는 트레이닝도 아무렇지 않게 해보이며, 학생들을 이끌고 맨 앞에서 땀 한 방울 안 흘리고 등산을 하기도 한다. 귀도 매우 좋아서 등산 중 맨 뒤로 뒤쳐진 사토미와 루미카가 "굉장한데 최연장자...", "중년의 별이야..."라고 하는 걸 듣고 누구한테 벌을 내릴지 정하기까지 한다.[36]
  쿠레 일족은 역안이라 여기선 실눈으로 등장한다. 물론 눈을 뜨면 마족눈이 나타난다. 이미지와는 다르게, 나이가 많다는 말을 듣거나 운동했냐는 말을 듣자 얼굴에서 귀신이 올라오기도 하고, 실버맨 짐 회원카드 흘린 걸 가져다주는 김에 무료체험온 아이나 선생이 마치오를 보고 "사토미 선생, 마치오 트레이너 잘생긴 얼굴 보러 헬스장 다니는 거야?" 물어보자 거들면서 상큼한 미소와 함께 사토미 선생한테 진짜 개변태x라고 독설을 날리기도. 사토미 왈 "쿠레 선생, 갑자기 독설가 캐릭터!??"
  애니메이션 최종화에서는, 히비키가 주먹을 날리기 전 쿠레가 무언가 기를 느끼는 식으로 나와서 히비키가 초인급 캐릭터임을 방증하는 역할을 맡기도 한다.
  켄간 오메가 55화에서 드디어 본편에도 등장. 또 하나의 자식은 카루라의 남동생으로 확정됐다. 남편의 이름은 쿠레 한지로(데릴사위).[37] 아들 이름은 쿠레 사루라.

• 신 사스루타로 - 성우: 니시무라 토모미치
  TVA 6화 도입부에 단역으로 나오는 나리타 국제공항 입국 심사관. 30년 동안 일을 해온 경력자라고. 얼굴은 험상궂게 생기긴 해도 근육 같은 건 없는 일반인이다. 지나 보이드의 입국 때 입국 심사관이었다. 원작에는 더 늦게 등장하는데, 지나의 등장씬에는 없고 한참 후 마치오의 라이벌을 자처하며 미국에서 입국한 7인의 코만도 시리즈 주연배우인 덤겔드 슈벨제네거의 입국 심사 때 대사 없이 덤겔드의 거대함에 덜덜덜 떨고 있었다.

• 데이레 쿠타로 - 성우: 요시노 히로유키
  아이돌 프로듀서. 매우 깡마른 체형. 무지 TV의[38] 서바이벌 프로그램 『뭔가 굉장한 아이돌 공개오디션』의 담당 PD인데, 지나의 주도로 히비키, 아케미, 아야카, 지나, 사토미 선생(검도 호구를 쓰고 있다) 5인 유닛 근육소녀대의 모습을 보면서 PD 커리어가 꼬이기 시작한다. 하지만 5인의 기행이 의외로 대박을 치기 시작하면서 어느새 친해져서 실버맨 짐에도 다니게 된다. 하지만 깡마른 체형은 여전하다. 제이슨과 쿵짝이 맞아서 니쿠노시마 깜짝 몰카를 준비하러 가다가 조난당해 둘이서 야릇한 분위기를 연출하다 구조되었다.

• 사쿠라 이부키
  히비키의 오빠. 다니던 직장을 관둔 뒤에 고깃집을 열어서 경영하고 있다. 등장하면서 밝혀진 바에 따르면 마치오, 나나의 고등학교 동창. 학창 시절 셋이 꽤 친하게 어울려 다닌 것으로 보인다. 고등학교 졸업과 동시에 교토지방에 있는 대학 경영학과에 진학하면서 헤어지게 되었다. 그 뒤 도쿄의 상사에 다니다가 상술한 대로 지금은 고깃집을 경영하고 있으며 본인이 맨윗층에 살고 있는 고층 맨션 건물 전체의 소유주이고 또 데이레가 있는 방송국 프로그램의 스폰서까지 맡아줄 정도로 대성공했다.[39] 어린 시절에 발병한 중2병 증세가 아직도 진행 중이라서 해골 장식에 검은 망토를 걸친 이상한 차림을 하고 있으며, 5권에서 첫 등장하여 동창회 소식을 알려주려고 마치오와 나나를 만나러갔을 때도 그 모습으로 실버맨 짐을 찾아간다.
  훈남에 약한 주요 여캐들이 납득할 정도의 미형 얼굴에, 히비키와 달리 모델 같은 늘씬한 체형, 무척 높은 맨션에 살고 있을 정도로 부자인 엄친아급 스펙의 소유자. 사토미와 메이는 아예 이부키를 놓고 취집 경쟁 중이다.

• 덤겔드 슈벨제네거(한놀드 도게겐쵸네거) - 성우: 겐다 텟쇼
  작중 탑클래스 액션 영화 배우. 마치오 나루조의 보디빌딩 스승. 이름에서 알 수 있듯 아놀드 슈워제네거의 패러디.
  앞서도 소개되었지만 히비키와 아야카가 좋아하는 액션 영화에 많이 출연한 나름 할리우드 레전설급의 액션 배우인데, 아무래도 이 세계에서는 1980년대 주지사님 현역 시절처럼 마초 액션 영화가 2019년 같은 취급을 받는지, 열광하는 히비키, 아야카와 달리 같이 있던 지나, 사토미는 전혀 모르겠다는 반응이고, 아케미는 오로지 근육만 실컷 감상 중이다.[40]
  작중 드물게 마치오를 나루조라고 이름으로 부른다. 방송을 보고 마치오가 있는 실버맨 짐으로 찾아온다. 굳이 일본까지 날아온 이유는 연락처를 잃어버려서라는데, 마치오 나루조도 그 점을 지적하며 여태 한 번도 연락하지 않았으면서 왜 문득 찾아왔냐며 경계하는 눈빛을 보내는데 정작 그의 연락처가 있는 휴대폰을 연못에 빠뜨렸다는 참으로 쓸데없는 이유였다. 마치오 나루조 역시 스승의 연락처가 있는 휴대폰을 포징을 하다 악력으로 부숴버렸다고.
  이후 자신이 개최한 보디빌딩 대회에 마치오를 초대한다. 원작 만화에서는 곧바로 미국에서 개최하는 대회에 초청했고 마치오도 미국으로 갔지만, 애니메이션에서는 일본에서 대회를 개최했기에 주연들이 미국에 가는 장면이 짤렸다. 이후 마치오가 우승하자 그를 칭찬하면서 라스베이거스에서 자신과 결투를 할 대회를 개최하려고 했지만 마치오가 체육관 일을 해야한다며 거절해서 짜게 식은 채로 귀국한다. 대신 비서를 남겨두고 갔다. 애니메이션 한정으로 제이슨과 데이레가 조난당했을 때 구조하면서 재등장한다.

• 제이슨 스게삼 - 성우: 나카무라 유이치
  덤겔드의 비서이자 배우인 스킨헤드 속성의 인물이다. 덤겔드가 미국으로 돌아간 후 실버맨 짐에 남아 나루조의 트레이닝을 보조한다. 눈 부근에 상처가 있으나 시력에 지장이 있지는 않다. 모티브는 이름에서부터 보다시피 제이슨 스타뎀의 패러디. 데이레와 쿵짝이 맞아서 니쿠노시마 깜짝 몰카를 준비하러 가다가 조난당해 둘이서 야릇한 분위기를 연출하다 구조되었다.

• 사카구치 메이
  
  157cm, 49kg 쓰리사이즈 78/57/86. 26살. 프로 코스어. 정확히는 예능 사무소에 소속된 코스어. 코스프레 이벤트에서 사토미를 완전히 찍어누른 적이 있다. 위 이미지의 그림자가 악마인 점에서 알 수 있듯 실체는 하라구로.
  목표는 연예계의 정상에 서는 것이며, 코스프레를 하는 것도 그 발판으로 생각하고 있다. 똑같은 이유로 데이레 쿠타로에게 작업을 치기도 하고, 근육왕 결정전 여자부에 참가해서 인상을 남기고자 했으며 혹시 안 되더라도 이때 얼굴도장을 찍어서 보험으로 취집까지 생각하고 있었다. 그러나 아케미와 지나가 순식간에 골인해서 탈락하고, 아야카까지 끼어서 3인만 주목받는 바람에 방송에 별로 나가지 못한다.[41]
  대신 데이레가 다니는 체육관에 등록해 육체파 탤런트로서의 길을 노렸지만 막상 마초들의 지옥도를 보고 당황한다... 그래도 결국 가입한다. 이후 체육관에 다니면서 주연들과도 친해지고, 특히 스폰서인 이부키의 여동생인 히비키와 친해지려고 한다. 하지만 히비키가 눈치없이 "슬슬 나이도 나이니까 무리하지 말어"라고 말하자 본성이 튀어나와 "죽고 싶냐 애새꺄"라고 해버린다.[42] 어떻게 무마는 했지만.
  같은 세계인 켄간 오메가에서 호세 칸자키의 이상형으로 이름이 언급됐다.

• 토요다 킨파치로 타다카츠
  57화에서 등장한 악령. 생전에 유명한 무장이었으나 함정에 빠져 억울하게 죽어 악령이 되었다고 한다. 풍화로 비석이 무너져 현계로 나와 담력 시험 장소에 있던 지나에게 빙의했는데, 그녀의 기억을 보면서 자신의 묘지가 담력 시험 장소로 사용되고 있다는 사실을 알게 되자 커플들에게 분노하면서 끔찍한 공포를 주기로 다짐한다. 그러다 히비키, 마치오 조가 묘지 한복판에서 제령 프레스를 하는 걸 보곤 기겁하면서 진짜 제령의 효과로 정화되어 성불한다. 그러곤 다음날 실버맨 체육관에 찾아와 회원가입을 한다. 히비키는 처음엔 이상한 사람인 줄 알았지만 벽을 통과하는 모습을 보곤 진짜 유령임을 인지한다. 정작 다른 사람들은 뻔히 보고도 유령인 줄 못 알아본다. 히비키 외에 알아본 건 데이레 정도. 이쪽도 제이슨처럼 대머리에 성격도 비슷해서 주변 사람들은 캐릭터가 겹친다는 반응이었다. 부활 후 무직이었으나 묘지 관리인을 하고 있다.
  켄간 오메가의 등장인물 연옥 회장 토요다 이데미츠의 조상으로, 그의 별장에 타다카츠의 최후를 담은 그림이 전시되어있다.[43] 이름에서 알 수 있듯 혼다 타다카츠의 패러디.

• 우츠노미야 코하루
  실버맨 짐 교토 지부의 여성 트레이너. 마치오처럼 자세를 취하면 옷이 찢어지고 근육이 나온다. 마치오 수준으로 과장되진 않았지만. 아케미는 그녀가 마치오씨의 여자친구인 줄 알았지만 딱히 그런 사이는 아니었다. 교토 사람인데 정작 히로시마 사투리를 쓴다.

• 레이오지 아이
  160cm, 51kg, 쓰리사이즈 84/60/83. 교토 수학여행에서 만난 교토의 명문 키쿠오 여고 3학년생의 여학생. 자칭 아케미의 라이벌이라고 한다. 중학교 시절 여러 스포츠 대회에서 우승한 엘리트였지만 1살 아래인 아케미에게 비치발리볼 대회에서 패배했고, 그 이후로도 맞붙는 종목 족족 패배하여 좌절. 고교생이 된 이후 아케미가 스포츠 대회에 않아 찾을 수 없었지만 아이돌 대회에 나온 것을 보고 스토킹을 하여 수학여행에 따라온 것이다. 고3이라 수험 준비를 해야 하는데 이걸 제끼고 이딴 짓을 하고 있다. 문제는 아케미는 이 사람에 대해 전혀 기억하지 못하고 있었다는 것... 처음엔 암벽 등반을 하고 있는 아케미보다 뒤에 오르기 시작하여 더 빠른 속도를 보여주었지만 발을 헛디뎌 3분동안 매달려만 있다 떨어지고 말았고, 정식으로 한 탁구 대결에선 아예 과정을 생략하고 한 컷만에 완패해 버렸다. 패배를 인정한 후 제멋대로 우리는 친구 운운하더니 교토 여행의 가이드를 자처해 따라다녔다.

• 크리스탈 거슨 - 성우: 우치다 슈우

• 시이나 카렌
  169cm, 51kg, 쓰리사이즈 78/56/82. 토치기의 폭주족 '거품공주(머메이드)' 3대 총장이라고 한다.

4.7.1. 카메오

• 쿠레이시 미츠요
  타치바나 사토미가 자주다니는 접골원의 원장으로 켄간 아슈라에서 권원회 파이터로 등장한 이마이 코스모의 스승이다. 마사지 실력이 워낙 뛰어난 이유는 본업이 격투가이면서 인간 분해술을 계속 연구하다 보니까 자연스레 그 반대로 치료하는 방법도 숙달되었다고 한다.

• 세키바야시 쥰 - 성우: 야마네 마사시[44]
  지나가 히비키들과 잡담하던 중 프로레슬러의 가장 큰 고통은 먹는 것이라는 이야기를 들었다고 회상했는데 이 이야기를 한 프로레슬러다. 눈을 가리고 등장한다. 켄간 아슈라에서 등장하는 프로레슬러 겸 권원회 투기자다.
  덤벨 111화에서 등장. 선역 프로레슬러 '옥천사' 세키바야시 쥰이자, 세키바야시 쥰 본인이 마계에서 소환한 극악무도한 데스매치 레슬러 '지옥천' 마벨러스 세키라는 기믹도 가지고 있다.[45] 제자인 '사바나의 사이보그' 머신 제규어와 다음 경기를 위해 움직이는데 은근슬쩍 마치오까지 끼어들자 세키바야시가 꼬마 아이처럼 보이는 이상한 원근감이 발생한다(…) 히비키 일행이 초일본 프로레슬링 입문 시험을 보러오자 환대한다. 4컷 만화에서 먹는 것도 수행이라는 지론에 따라 탄생한 초일본 카레[46]를 대접할 때 히비키가 혼자 10그릇 넘게 먹어치우자 뛰어난 인재라며 눈독을 들인다.

• 히무로 료
  마치오 나루조가 자주 들르는 바의 바텐더. 나루조는 바에서 술이 아니라 단백질 보충제를 마신다. 켄간 아슈라에서 등장하는 권원회 투기자다.

• 소류인 시온
  소류인 아케미의 언니이자 코요우 학원의 학원장. 그리고 켄간 아슈라의 그 사람 맞다. 격투가 하츠미 센과 사귄 적이 있는데 자신에게 작업을 거는 하츠미의 티셔츠 사이로 보이는 대흉근을 보고 뿅가서 사귀었다. 그 정도 근육페치다보니 동생에게도 영향을 줘서 동생이 근육에 하악거리는 원인 제공자다. 코요우 학원의 학생들은 학원장인 시온의 방침에 따라 체력단련에 관련된 활동이라면 학외 활동에 들어가는 비용까지 학교에서 제공하는데 놀랍게도 이 비용은 전액 시온의 용돈에서 나온다고 한다. 히비키는 그동안 체육관비랑 식비 때문에 알바비론 모자란다고 상금 10만엔이 걸린 팔씨름 대회를 우승하려고 눈에 불을 켜고 연습했는데, 의외의 방향으로 해결했다. 흡연자이며 여기에서는 얼굴이 제대로 나오지 않는다.

• 네즈 마사미
  토치기 데스티니 랜드의 마스코트 '못키'의 인형탈을 쓴 남성. 켄간 아슈라에서 짧지만 강렬한 인상(?)을 남겼던 그 리젠트 양반 맞다. 타치바나 선생의 교복 코스프레를 보고 '솔직히 흥분됨다.'라고 말하는 건 덤이다. 아슈라 완결 시점에서 약혼자가 있지만, 해당 시점은 아담 더들리를 봐도 아슈라 전이다.

• 오즈 토시오 - 성우: 토비타 노부오
  소류인 아케미가 항상 들고 다니는 책 <근육으로 읽어라!>의 저자. 켄간 아슈라에서는 코요우 학원의 영문과 준교수이자 권원회 투기자로 등장했던 인물이다. 28화에서 저서에 실린 사진이 한 장면 나왔는데 아무리 봐도 대치하고 있는 흉흉한 실루엣이 키류 세츠나처럼 보인다.[47] 켄간 아슈라에서 키류 츠카사와 대결하여 죽었다고 생각하는 사람이 많은데, 죽었다고 단정된 바가 없으며 비슷한 수준의 데미지를 입고서 살아난 예도 존재한다. 또한 저서에 실린 사진이 진짜 키류와 대결할 때의 것이라면 애당초 저서의 저술 시기가 키류와 대결한 이후가 된다.[48]

• 아담 더들리
  보디빌딩 대회에 참가하기 위해 미국으로 간 미치오를 보기 위해 미국으로 찾아 간 히비키와 아케미, 지나를 보디빌딩 대회장까지 태워다준다. 켄간 아슈라에서 등장하는 권원회 소속 투기자다.[49] 권원회 회원인 보스 버거의 로날드 사장이 미국에서 아담을 발견했을 때 같이 있던 카우보이 모자의 여자도 함께 나온다.

• 무로부치 고조
  39화에서 사쿠라 히비키가 모 운동선수가 자주하는 긴장완화법을 소개하는데 그 모 운동선수로 등장한다. 세키바야시 준처럼 눈을 가렸다. 역시 켄간 아슈라에 등장하는 권원회 투기자이며 전 데카슬릿.

• 이반 카라예프
  90화에 등장한 지나의 숙부. SH냉동 부사장. 전직 권원회 투기자. 켄간 아슈라의 하도 극초반(원작 만화 236화 완결 중 3화 등장)에 나와서 오우마한테 털리고 리히토한테 굴욕을 당한 터라 기억하는 사람이 있을지 의문인 캐릭터. 리히토가 사장인 SH냉동에서 부사장직을 맡고 있는데 직원이 리히토, 이반, 그리고 또 한 명의 부사장 3명밖에 없다.[50] 또 한 명의 부사장은 3화도 아닌 1화에 등장해서 오우마한테 박살난 기념비적인 캐릭터 인왕 코마다 시게루.
  뜻밖의 상식인. 느닷없이 하라쇼를 외치거나 코사크 댄스를 춰대는 조카 지나를 보고서 당황하여 대체 못 만난 사이에 무슨 일이 있었는지 묻기도 하며, 실버맨 짐에 들렀다가 평소처럼 자연스럽게 옷을 찢으며 거대화한 마치오를 보고서 성대하게 놀라는 정말로 굉장히 오랜만에 상식적인 반응을 보여준다.

• 리히토
  본명은 나카다 이치로. 90화에서 SH냉동에 걸려 있는 사진으로 등장(리히토, 코마다, 이반이 함께 격투기 포스터풍으로 멋지게 찍혀 있다). 무로부치 코조나 세키바야시 등과 다르게 눈을 가리지 않았다. 심지어 이반은 직접 등장. 90화의 연재 타이밍이 동시 연재 중인 켄간 오메가에서 리히토가 권원회에 복귀하여 멋진 모습을 보여준 직후인 것을 고려하면, 작가가 여기에 뭔가 느낀 바가 있어서 이쪽에도 리히토를 등장시키고 싶었던 게 아닌가 추정된다.

• 야마시타 카즈오
  켄간 아슈라 주인공. 92화에서 한 컷 등장. 켄간 아슈라에서도 나왔던 별명을 내세우며 장기 대회에 출전했지만 타다카츠가 고스트 장기왕하는 히비키에게 패배했다. 장기 소재가 나온 시점에서 카네다의 등장은 예상하는 사람이 많았지만 뜻밖의 출연.

• 카네다 스에키치
  92화에서 등장. 역시 권원회 투기자. 타다카츠가 졸라서 히비키가 대리로 나간 장기 대회의 결승전 상대. 기고만장하면서 우승 상금 10만엔을 반띵하려고 하는 고스트 장기왕 콤비를 무참하게 바르고 우승했다.

• 메구로 마사키
  69화에서 등장. 타다카츠가 묘지 관리인으로 취업한 뒤 찍은 기념 사진에서 언데드로 등장했다.

• 에이에이/다이에이/호쿠에이
  88화에서 등장. 시로바라 산의 다이잔지(大山寺)의 스님들로, 다이잔지는 켄간 시리즈 세계관 최강자인 쿠로키 겐사이가 과거 수행을 위해 찾아왔던 절이다. 다이에이와 호쿠에이는 체지방 감소 콘테스트를 위해 다이어트를 하러 온 히비키와 사토미 선생에게 "사망자가 속출하는" 연옥행 수행을 추천하며 주지스님인 에이에이는 정원수로 위장하고 있다가 파머즈 워크 운동을 추천하는데 스스로 시범을 보이려다가 숨넘어갈 뻔했다.[51]

• 토쿠노오 토쿠미치
  97화에서 등장. 켄간 오메가의 등장인물로 권원회 투기자를 부업으로 하는 너무 매니악한것만 써서 안 팔리는 소설가. 지나 보이드가 다니던 일본에서도 종종 대전하러 온다는 러시아의 명문 삼보 체육관을 소개할때 한컷 등장했다.

• 가오랑 웡서왓
  첫 등장은 우에하라의 복싱도장에 걸린 사진이다. 102화에서 복싱 도장에서 일일 트레이너로 등장했다. 주로 실버맨 짐 3인방의 기행에 어이없어 하는 모습이 비추어진다. 마치오 나루조의 비상식적인 힘이 인상깊었는지 그를 뒷세계의 격투가로 오인하거나, [52] 개인 트레이닝을 시켜주겠다는 언급을 하기도 한다. 허나 그런 그도 마치오의 근육 축소술에는 적잖이 놀랐는지 소소하게 태클을 걸기도.

• 오오쿠보 나오야
  107화의 TV 토크쇼에 등장했다. 친구 중에 바텐더가 있다고 하는데, 위에도 나온 히무로를 언급한 것.

5. 회차

6. 미디어 믹스

6.1. 애니메이션

7. 기타

• 본작의 풀네임은 '덤벨 몇 킬로까지 들 수 있어?'인데, 왠지 약자는 '덤최몇'으로 '최대' 라는 없는 단어가 포함되어 있다. 아무래도 기존에 있던 햄최몇이 있다보니 자연스럽게 이런 형태로 줄어든 모양이다. 사실 몇 킬로까지 들 수 있냐는 문구 자체가 최대 얼마까지 들 수 있냐는 의미인 만큼 뜻 자체는 자연스럽다.

• 글 작가의 다른 작품인 켄간 아슈라나 일승천금과 같은 세계이며 켄간 아슈라의 등장인물들이 깜짝출연하기도 한다. 다만 장르가 코미디 일상물이라 같은 야바코 유니버스중에서는 분위기가 제일 밝다.

• 스토리 작가인 산드로비치 야바코는 2020년까지 3대 운동[53] 500kg 도달이 목표라고 한다. # 어디까지나 목표라고 말했을 뿐인데 일부 인터넷 커뮤니티에선 '원작자가 3대 500 괴물이래' 같은 식으로 살짝 와전된 부분도 있긴 하다. 그래도 중상급자의 느린 성장속도를 감안했을 때 인터뷰가 나온 시점에서 반 년 안에 3대 500을 목표로 하는 점으로 보아 어느 정도 그에 근접한 실력은 될 것으로 추정된다.

• 작중 등장인물들의 신체능력을 과장해서 묘사하는 경향이 있다. 애초에 개그씬이거나 마치오 나루조처럼 대놓고 인외괴인을 그린 경우는 차치하고서라도, 소류인 아케미 같은 경우는 아무리 경력자라지만 여성에게 특히 더 불리한 종목인 벤치프레스를 40kg로 무난하게 수행하며, 히비키 역시 첫날부터 20kg 벤치프레스를 해치우는 것은 물론 몇 화 후에는 풀업, 딥스 같은 운동도 수행한다. 모두 전문적인 체육특기자라거나 운동경력이 길지 않은 이상 여고생에게는 아무래도 고난도의 운동들이다. 이 작품이 켄간 아슈라와 같은 세계인 걸 생각하면 인간의 기본 스펙 자체가 현실보다 높다고 봐도 된다.

• 단, 이 작품에 나오는 운동 방법이나 관련 지식들은 대부분 2019년 시점에서는 (틀렸다는 것이 아니라) 반드시 그것이 정답이 아니어서 다툼의 여지가 있거나, 혹은 더 좋은 방법들이 나와 이젠 낡은 지식이 된 것들이 많은데, 특히 소위 기회의 창 이론 즉, '식후 30분 내로 고기보다 흡수가 빠른 단백질 보충제를 섭취해야 근육 성장에 효과적이다'[54] 또는 '스쿼트할 때 무릎은 발 끝을 넘어가면 안 된다' 같은 것이 대표적으로, 실제로 인터넷 상에서도 2016~2017년 남짓한 시절에 많은 논쟁이 오갔던 주제이기도 하다. 다만 만화책 1권 발매 시기가 2016년인 걸 감안하면 이 당시의 가설을 그대로 채용한 것으로 보인다. 또한 각종 운동법들도 수많은 주의점들을 대부분 설명하지 않고 넘어가기 때문에, 혹시나 운동을 해보려는 시청자는 적어도 유튜브에서 트레이너들이 올리는 영상들이라도 보고 교차검증을 한 다음 시도하는 것이 좋다. 특히 운동 자세들은 교차검증하다보면 놀랄 텐데, 원작 초반이 2016년도에 나왔다는 것을 잊지 말자.