최근 수정 시각 : 2019-06-30 07:02:35

지옥훈련

1. 의미와 성립요소2. 지옥훈련과 한국의 현실
2.1. 군사적 문화2.2. 스포츠 과학에 대한 몰이해2.3. 체대입시생들은?
3. 문제점4. 실제 사례
4.1. 야구4.2. 축구
5. 각종 매체에서 등장하는 지옥훈련

1. 의미와 성립요소

수! 고!

명사 : 아주 괴롭거나 힘든 훈련을 비유적으로 이르는 말. 네이버사전에도 실려 있으며, 한국포로야구가 출범된 1982년 전후로 프로야구 선수들이 극한기에 훈련하는 모습들이 생겨났으며 결국 1983년에 공식적으로 만들어진 단어인데다 자주 사용되므로 사전에 실린 것이 그렇게 이상하진 않다. 최초 출전은 이현세의 만화 공포의 외인구단.

아래는 만화속의 한 장면. 과연 원조답게 훈련체벌강도는 장난이 아니다.야구랑 관련없지 않아?

파일:attachment/지옥훈련/sssc.jpg

만화에서 '지옥훈련'에 관련된 내용을 잠시 소개하자면, '부상이나 차별등으로 잉여가 된 선수들을 모아서 무인도로 간다. 그 다음에 채찍으로 치면서 강제로 무시무시하게 처절한 훈련을 시킨다. 돌아왔을 때 그 선수들은 모두 엄청난 실력을 갖추게 되어서 전승(말 그대로 한번도 안 패한다)을 거두면서 프로야구계에 일대 파란을 불러 일으킨다.'라는 것이다. 이 짧은 요약에 지옥훈련의 기본 개념이 거의 들어있다. 이현세는 이 개념을 제시한 것만으로도 시대를 읽었다고 할 수 있다.

주의할 점은, 자신이 솔선해서 혼자 하는 훈련은 지옥훈련이라고 부르지 않는다는 것이다. 그건 그냥 '맹훈련'이다. 하지만 맹훈련도 죄다 지옥훈련이라고 부르는 등 범위가 확장 되었다.

협의의 지옥훈련이 성립되기 위해서는 대략 다음과 같은 요소가 필요하다.

1) 외부로부터 고립된 지역
2) 절대적인 권위를 가지는 코치
3) 무시무시한 강도의 훈련
4) 체벌을 포함한 총체적 비인권

세상과 절연한 곳(무인도등)[1]에서 누군가가 채찍을 때리면서(스스로 채찍을 때릴 수는 없으니까) 인간이라고 할 수 없는 강도의 훈련(절벽을 기어오른다든지)을 거친다. 물론 중도에 자기의사로 포기할 수 없다. 이 과정을 거치면 엄청난 실력자가 되며 그러면 그 다음부터는 '인간다운 삶'을 보장받게 된다.

2. 지옥훈련과 한국의 현실

이 단어가 단지 만화의 유행어로 그치지 않고 생명력을 부여받은 이유는 몇 가지를 들 수 있을 것이다.

2.1. 군사적 문화

가장 처음 들 수 있는 것은 분단 현실과 오랜 군사정권 시대를 거치면서 한국 사회에 만연한 군사 문화. 군대 유격 훈련/혹한기 훈련은 지옥훈련의 모든 것을 갖춘 견본이라고 할 수 있을 정도이다. 군대를 다녀온 한국 남성들이 지옥훈련이라는 단어에 격하게 공감하고, 그들은 지옥훈련이 가지고 오는 결과물에 대해서 현실적인 감각을 가지고 있었다. 또, 공포의 외인구단이 나왔을 때가 군사정권이었던 것을 감안해보자. 공포의 외인구단의 마지막 페이지가 군인정신을 찬양하며 끝나는 걸 상기해보자. 군부 독재로 "인권과 자유를 억압해가면서 그 대신 경제발전을 이끌어낸다"라고 하는 만들어진 시대정신과 외인구단의 지옥훈련은 일맥상통하다. 1980년대까지 국민 전체가 일종의 지옥훈련중이었던 것이다. 하지만 모든 이들이 지옥훈련에 대해 과거 군사 문화의 유산이라며 부정적인 인식을 가지고 있는 것은 아니다. 일부 밀덕들은 심지어 유격,혹한기보다 훨씬 혹독한 특수부대들의 훈련에 대해서 경외심을 가지면서 동경의 대상으로 삼기도 한다.

2.2. 스포츠 과학에 대한 몰이해

스포츠 과학의 발달로 피지컬트레이닝 이론이 놀랍도록 발달한 현재에는 지옥훈련따윈 도움될 것이 전혀 없다는 것이 정설이지만 저때는 저게 정설이었다. 투수 어깨만 해도 지금은 소모품으로 인식하지만 당시에는 어깨는 던지면 던질 수록 단련된다고 믿기도 할 정도였고 심지어 프로 감독이나 코치도 쌍팔년도 일본 야구 만화에서나 나올 저런 이론을 정말로 믿고 실행하던 때였다. 그야 쌍팔년도였으니까 물론 지금도 지옥훈련을 신봉하는 감독은 공포의 외인구단을 현실 한국 프로야구에 구현화한 그분 정도가 아닐까 싶다. 하지만 공포의 외인구단의 성적은 구현화하지 못했다.

2.3. 체대입시생들은?

입시생들의 여건에 맞춰 여름방학에 하는 하계시즌, 수능이 끝나고 하는 동계시즌으로 총 두 번, 말 그대로 지옥훈련을 한다. 보통 하계시즌은 학원을 불문하고 체력과 근력 위주의 루틴을 하게된다.[2] 평상시에는 프로 운동선수들도 아니고 고등학생을 다루는 만큼 난이도 조절이 있지만, 하계 시즌은 그런 거 없다. 그렇게 이 악물고 하계를 버텨냈다면 가을은 수시, 정시 준비로 바빠지는 수험생 라이프에 맞춰, 유지시키는 선만큼만 운동을 한다. 수능이 끝났다면? 그때부터가 진짜다. 미대입시생, 음대입시생과 함께 친구들이 술 마시고 놀 때 학원에서 실기연습에 매진하면 된다.

3. 문제점

지옥훈련은 최고의 훈련방식이다

아이러니하게도, 문제점은 있다. 지옥훈련이라는 단어가 가지고 있는 문제점은 한 두 가지가 아니지만, 정리해보면 다음과 같다.

1. 자율(自律)이 아닌 타율(他律) - 이 훈련속에는 자율이 없다. 자기 자신을 컨트롤하면서 스스로 할 생각이 없다. 누군가가 채찍을 때리지 않으면 실력을 쌓을 방법이 없는 것이다. 그리고 이렇게 훈련받은 자들은 다음에 오는 후배들한테도 똑같이 훈련시킬 가능성이 높다. 왜냐하면 이런 방식밖에 모르는 경우가 많으므로.

2. 일시기에 집중된 고생 - 이것이 제일 큰 문제. 평소에 조금씩 잘할 생각이 없다. 고생을 한 시기에 몰아하고 그 후에는 놀겠다는 심산이다. 왜냐하면 각종 유혹에 너무 약해서 보통 생활로는 도저히 잘할 자신이 없기 때문이다. 이런 사람들은 훈련을 통과하면 그 순간부터 급속하게 타락한다(...) 자신이 일생에 해야할 고생은 이미 다 끝났다고 생각하면서.

3. 비인권 - 1,2번의 부산물같은 것이다. 그러나 당하면서도 한 마디도 못 한다. 지옥훈련의 핵심 개념이 "타율"이다. 자신은 지옥훈련에 와 있으므로 채찍을 맞아도 당연하다고 여긴다. 문제는 이 과정을 거치면서 학교에서 배웠던 인권의식등의 좋은 말들을 설탕이 물에 녹듯이 잊어버린다는 것이다. 지옥훈련 받은 사람들은 세상을 지옥으로 만드는 경향이 있다. 물론 그렇지 않은 경우도 있겠지만.

4. 사고협착 - 한 가지에만 집중하는 것을 장기간 반복하면서 세상 보는 눈이 좁아진다. 그리고 훈련을 통과하면 그 이후로는 생각하는 것을 그만두었다모드. 한 마디로 머리가 나빠지는 것이다. 물론 예외도 있다. 그러나, 애초에 지옥훈련을 해야겠다고 결심한 시점에서 이미 상당히 나빠졌을수도 있다.

5. 위험성 - 지옥훈련은 극한까지 가보는 훈련이므로 몸에 무리가 가기 쉽다. 자칫하다 몸을 망가뜨리는 경우가 간혹 있으며, 만약 훈련 도중에 사망자라도 생기면 코치는 수갑차게 된다. 양쪽 모두에게 리스크가 걸려 있는 셈. 게다가 코치가 폭주할 경우엔 훈련이 아닌 단순한 린치가 되는 경우도 종종 있다. 또한, 코치는 신적인 권위를 부여받고 있으므로 만약 피훈련자에 여성이 있을 경우 다른 의미의 불상사도 발생하기 쉽다.

많은 한국인들이 아직도 "지옥훈련"이라는 단어에 로망을 느끼고 있지만, 정말로 강한 자는 스스로 하는 자이며, 평소에 하는 자이며, 즐거워서 하는 자이다. 덧붙여서 다른 사람을 배려해준다면 더 좋을 것이다.

4. 실제 사례

4.1. 야구

  • 김동엽 - 이 분야의 원조로 1970년대 실업야구 시절 선수단을 한겨울에 부산에서 서울까지 마라톤으로 뛰게한 적도 있다. 그리고 이게 이현세의 공포의 외인구단의 모티브가 된다(..)
  • 김성근 - 과거 태평양 돌핀스 감독 시절 진짜 한겨울에 오대산에서 얼음물 깨고 들어가는 식의 극기훈련을 한 적이 있다. 오대산 극기훈련의 실상 얼마나 황당했는지 미국 언론에 해외토픽으로 소개됐을 정도. 최근까지도 새벽부터 밤늦게까지 식사도 김밥 한두 줄로 때우면서 미친듯이 굴리는 비상식적인 훈련(?)을 계속하다가 참다 못한 프런트와 마찰이 일어났고 끝내 자신의 제자의 손으로 경질당해 프로야구판을 떠났다.
  • 이광은 - 1999-2000년 LG 트윈스 감독을 맡았으나, 강압훈련에 반발한 선수단의 태업으로 하차.

4.2. 축구

  • 박종환 - 비상식적인 체벌과 똥군기가 팽배한 한국스포츠계에서도 유별날 정도의 강압적인 훈련으로 악명을 떨친 인물. 방독면을 씌우고 90분 풀타임 연습경기를 시켰다는 식의 일화들이 전설처럼 전해지며, 과거 실업축구 시절에는 직접 선수들을 특전사에 입소시켜서 극기훈련을 받게 한적도 있다.[3] 축구팬들 사이에선 속칭 빠따박으로 통한다. 빠따티카의 창시자
  • 펠릭스 마가트 - 유럽 감독답지 않게 강압적인 지옥훈련으로 유명했고, 특히 자기말을 안따르는 선수에게는 가차없었다. 아시아 선수들을 좋아한 것도 바로 아시아 선수들이 군말없이 따르기 때문.

5. 각종 매체에서 등장하는 지옥훈련

● 만화 공포의 외인구단, 이현세 만화 다수
● 만화 거인의 별에 나오는 훈련 장면들.
● 영화 넘버 3의 조필(송강호 역)과 불사파
● 영화 실미도의 북파공작원 훈련
● 영화 쉬리의 특수부대 훈련
● 영화 G.I. 제인의 네이비 실 훈련
● 영화 킬빌2편에서 파이 메이의 권법수련
● 만화 헝그리 베스트 파이브에서는 지옥훈련의 안티테제라고 할 수 있는 '천국훈련'이라는 훈련법이 나오는데, 지옥훈련이 대세였던 당시 사회 상황에서 천국훈련은 상당히 참신한 아이디어였다. 천국훈련은 한마디로 스포츠 과학을 기본으로 하는 맞춤형 훈련 + 웨이트 트레이닝 중시 + 훈련 후 휴식의 중요성 강조 등[4] 생각 외로 현재의 대세인 훈련 방법과 매우 흡사한 편이다.[5]
● Warhammer 40.000 - 딱히 지옥 훈련이라 명시되어 있지 않지만 주인공 진영 중 하나인 스페이스 마린 챕터들은 전장에 나갈 일이 없을 시 하루 수면 4시간과 30분도 채 안되는 하루 3끼 식사(그마저도 훈련하는 지역에서 사냥하여 잡아온 외계 생물체도 더러 있어 일반인들은 먹지도 못하는 경우가 부지기수다), 15분간의 자유 시간(이라 부르는 명상과 기도 시간)를 제외한 나머지 거의 대부분 시간들은 실제 전장과 유사한 전투 훈련을 실시한다. 하루 이틀이면 모르지만 문제는 스페이스 마린들은 강화 수술로 인해 전장에서 전사하는 게 아닌 이상 수백 년 이상 살기에 일반인들은 이런 훈련들을 감당할 수 없다. 심지어 스페이스 마린들조차 훈련 도중에 심한 부상을 입고 의무대로 실려가는 경우도 많기에 더더욱.

[1] 허영만은 그의 중기 걸작 <링의 골칫덩이들>에서 이것을 패러디했다. 주인공이 패배하고서 지옥훈련을 떠났는데, 막상 무인도에 도착하니 그 섬에는 여태까지 자기가 쓰러뜨린 라이벌들이 모두 모여 있다. 전부 지옥훈련하려고 하다가 우연히 같은 무인도에 모여버린 것이다.[2] 시간적 여유가 있는 여름방학 기간 동안 체력과 근력을 최대한 끌어올리고 가을에 유지를 시켜야 수능 이후 실기 훈련에 모든 포커스를 맞출 수 있기 때문.[3] 이때 친분을 맺은게 당시 부대장이었던 전두환(...)[4] 천국 훈련을 하기 위해 한달동안 우리나라에서 가장 비싼 호텔에 투숙하면서 호텔 헬스 클럽을 이용해서 웨이트 트레이닝을 하면서 몸을 만들었고 휴식 시간에는 선수들이 다 누구보다도 편하게 쉬었다.[5] 이전에는 헝그리 베스트 파이브가 망했다는 식으로 말했지만 사실 상당히 선방한 만화였고 천국훈련의 내용도 작중 제대로 설명되어 있다. 사실 당시에는 대여용이 아닌 판매용으로 20권이나 출간한 만화 자체가 많지도 않았거니와 슬램덩크의 표절이라는 말도 있지만 비슷한 구석보다는 다른 부분이 훨씬 많다.(정확히는 슬램덩크 이후에 나온 농구만화라는 점에서 슬램덩크의 아류긴 했지만 표절은 결코 아니다.) 무엇보다 예나 지금이나 농구 자체의 인기는 한국이 일본보다 더 많고 슬램덩크는 고교 농구의 탈을 썼지만 사실상 NBA를 베낀데 비해 헝그리 베스트 파이브의 배경은 당시 최고의 인기를 구가하던 우리나라 대학 농구다. 다만 헝그리 베스트 파이브를 만화영화로 만든 극장판은 확실하게 망했다. 뭐 20권이나 되는 내용을 극장판 만화영화 한 편에 다 우겨넣으려고 했으니 성공했다면 그게 이상했을 일이다.