최근 수정 시각 : 2024-04-21 19:03:09

코리안헤라클레스 이용승

<colbgcolor=#999,#666666><colcolor=#fff> 이용승
바디빌딩에 진심인 남자
파일:이용승.jpg
본명 이용승
출생 1994년 2월 14일[출처] ([age(1994-02-14)]세)
국적
[[대한민국|]][[틀:국기|]][[틀:국기|]]
신체 173cm, 80kg[2],비시즌 팔 둘레 46cm
병역 대한민국 육군 병장 만기전역[3]
종교 개신교[4]
별명 코리안헤라클레스
유튜브 구독자 15.8만명[기준]
유튜브 조회수 28,261,721회[기준]
링크 파일:유튜브 아이콘.svg | 파일:인스타그램 아이콘.svg

1. 개요2. 수상 경력3. 여담4. 둘러보기

[clearfix]

1. 개요

대한민국의 내추럴 보디빌더 겸 유튜버.

라이프 타임 내추럴이라고 밝혔으며 내추럴로 올림피아에 진출하겠다는 포부를 가진 선수이다.[7]

봉긋한 이두와 살벌한 컨디셔닝이 장점이지만 타 선수에 비해 작은사이즈와 좁은 프레임, 고질적인 문제중 하나인 얇은다리 등으로 괴물들이 즐비한 ifbb 대회에선 좋은성적을 내지 못하고 있다. 하지만 한국 내추럴 선수중에선 상위권이라고 여겨진다

2. 수상 경력

  • 2019 ICN 이탈리아 미스터 유니버스 보디빌딩 - 1위[8]
  • 2019 ICN 보디빌딩 - 1위[9] / 클래식피지크 - 1위
  • 2019 WNC 보디빌딩 1위[10] / 클래식피지크 1위
  • 2020 나바코리아 AOC 보디빌딩 피트니스 체급 - 1위
  • 2021 WNBF Korea -80kg - 1위[11]
  • 2021 AGP 아시아 그랑프리 클래식피지크 - 4위
  • 2021 NPC 리저널 인천 클래식피지크 - 2위
  • 2021 NPC 내추럴 경남 클래식피지크 - 1위
  • 2021 NPC Natural Pro Qualifier 클래식 피지크 - 1위[12]
  • 2022 몬스터짐 프로 - 11위[13]
  • 2022 AGP 클래식피지크
  • 2022 벤웨이더 내추럴 클래식피지크 - 6위
  • 2023 도쿄 프로 클래식피지크
  • 2023 AGP 클래식피지크 - 11위

3. 여담

  • 운동경력은 2023년 기준으로 16년차 이며 체중 대비 수행능력이 상당한 선수이다. 2022년 당시 기준 벤치 프레스 160kg이 1RM이며 2023년 현재는 150kg 4번, 인클라인 벤치프레스 120kg 5번, 바벨컬 65kg, 스탠딩 오버헤드 프레스 80kg, 덤벨 숄더프레스 50kg, 원 암 덤벨 로우 100kg[14] 수준의 운동을 수행한다. 스쿼트 205kg[15], 데드리프트는 기본 200kg이상 으로 수행하며 2022년에는 보통 최대중량 230kg으로 수행하였으나 2023년 부터는 240kg으로 6번, 260kg으로 2번 정도 뽑는 영상을 올렸다. 3대 중량은 못해도 600 중후반대 정도로 추정된다.
  • 원래 운동과는 거리가 먼 삶을 살았었고 전직 요리사이다. 한식, 양식, 일식 요리사 자격증이 모두 있다고 하고 프렌치 레스토랑에서 일했다고 한다. 프랑스로 6개월 가량(유학이라고 밝힌 바 없음) 갔다올 정도로 요리를 연구했었으나 아침 일찍 나가서 밤 늦게 집에 돌아와 새벽밖에 운동할 시간이 없었기에 포기했다.
  • 여자친구를 공개했으며 결혼식을 올렸다.결혼식 마치고 냉수 마찰후 바로 훈련을 진행했다
  • 하루 12L~15L에 달하는 엄청난 양의 물을 섭취하고 있다.
  • 본인의 훈련장을 개설하였으나 2023년 2월 기준으로 계약이 만료되어 운동 기구들을 철거할 예정이라고 한다. 또한 본인의 인스타그램에 운동 중인 영상을 자주 업로드 하곤 한다.
  • 내추럴 피지크선수인 갯츠비, 이유진, 최은총과 매우 친하여 자주 같이 운동을 하곤 한다.
  • 피지컬 100에 참가하였으며 1라운드에서 탈락 하였다.
  • 2023년부터 콧수염을 기르고 있다.
  • 2023년 8월 27일 도쿄 프로에 출전하였으며, 파이널 콜에 불림에 따라 최종순위는 25~26위이다.

4. 둘러보기

{{{#!wiki style="margin: -5px -10px; padding-top:5px; background-image: linear-gradient(to right, #f38200, #af0399)"
보디빌딩
Bodybuilding
{{{#!wiki style="margin: -0px 2px -5px; min-height: 28px; color: #fff"
{{{#!folding [ 펼치기 · 접기 ]
{{{#!wiki style="letter-spacing: -1px; margin: -6px -1px -7px"		<tablewidth=100%><colbgcolor=#ddd,#555> 연관 학문
영양학
인물
세르히오 올리바
브랜든 헨드릭슨
레이먼트 에드몬즈
카이론 홀던
이준호
기반
종목
IFBB(맨즈 피지크 • 클래식 피지크 • 피규어 • 비키니) • 미스터 올림피아 • 미스터코리아 • 미스터 서울 • AGP • NPC • 머슬 매니아 • YMCA • 보디빌딩 • NABBA • UNF • 뉴욕 프로 • 템파 프로 • 아놀드 클래식 • 김준호 클래식 • 이승철 클래식 • 전국체전
이론
머슬 메모리 • 무분할 운동 • 점진적 과부하 • 근수축 및 이완(등장성 • 등척성 • 등속성) • 애프터번 • 강제반복 • 고립운동 • 스트렝스 트레이닝 • 벌크업 • 린매스업 • 반사이론 • 수직 계측형 이론 • FFMI • 글리코겐 로딩 • 오버트레이닝 • 베르그만의 법칙 • 볼프의 법칙
운동
핵심 구성
부위
어깨(쇄골 길이, 견봉 길이) • 평균 어깨너비 • 근육 • 골격근 • 골격근 성장 속도 • 단백질 보충제 • 윙스팬(리치) • 뼈 굵기 • 얼굴 크기 • 삼각근 • 광배근 • 대흉근 • 등세모근(상부 승모근 • 하부 승모근) • 삼두근 • 이두근 • 복직근 • 전거근
포징 규정포즈(라인업 • 프론트 더블 바이셉스 • 프론트 랫 스프레드 • 사이드 체스트 • 백 더블 바이셉스 • 트라이셉스 • 앱도미널 & 타이), 아놀드 포즈, 베큠, 문포즈, 쿼터턴
자격증
건강운동관리사 • 스포츠지도사(보디빌딩) • 물리치료사
}}}}}}}}}}}} ||

파일:피지컬100로고.png
PLAYER 100
{{{#!wiki style="margin:0 -10px -5px"
{{{#!folding 스포일러 주의 [ 펼치기 · 접기 ]
{{{#!wiki style="margin:-6px -1px -11px"		 최종 우승자
우진용
QUEST 5: 파이널 퀘스트 탈락자
김민철 • 박진용 • 정해민 • 조진형
QUEST 4: 고대 신화 5종 경기 탈락자
아틀라스의 형벌 프로메테우스의 불꽃 이카루스의 날개 우로보로스의 꼬리 시지프스의 형벌
김식 • 김강민 • 신보미레 니퍼트 • 미라클 • 설기관 김다영 • 손희동 • 송아름 조정명 • 정한샘 • 차현승 마선호 • 윤성빈 • 추성훈
{{{#!wiki style="margin: -16px -11px; letter-spacing: -0.3px" QUEST 3: 1.5톤 배 끌기 탈락자
TEAM 장은실 TEAM 김상욱 ★
장은실 • 미호 • 박형근 • 서하얀 • 양학선 김상욱 • 성치현 • 심으뜸 • 이준명 • 최성혁 }}}
QUEST 2: 모래 나르기 탈락자
TEAM 남경진 TEAM 김상욱 TEAM 타잔 TEAM 장성민 TEAM 곽명식
남경진 • 박지수 • 손희찬 • 짱재 • 황빛여울 김상욱 • 방지훈 • 안다정 • 오반 • 주동조 호주타잔 • 심으뜸 • 방성혁 • 임정윤 • Dbo 장성민 • 김예현 • 성치현 • 이국영 • 최성혁 곽명식 • 강한 • 박종혁 • 이준명 • 이민우
QUEST 1: 1 vs 1 데스매치 탈락자
강천일 • 고다영 • 김경백 • 김경진 • 김길환 • 김병진 • 김성준 • 김성훈 • 김은지 • 김정욱 • 김지욱 • 김지한 • 김춘리 • 까로 • 깡미 • 박민지 • 박선관 • 박정호 • 빛하믹주 • 뻘컵 • 신동국 • 신세계 • 에이전트 H • 오스틴 강 • 요요 • 유가람 • 유상훈 • 윤석환 • 윤준협 • 이다현 • 이대원 • 이소영 • 이예지 • 이용승 • 이주형 • 일레인 • 전민석 • 정보경 • 조연주 • 조이택 • 전영 • 채완기 • 최현미 • 최규태 • 최민용 • 최인호 • 카를로스 • 플로리안 • 하제용 • 홍범석
★ - 패자부활전 생존자
}}}}}}}}} ||
[출처] http://ifbbprokorea.com/contact/npc-members[2] 22년 몬스터짐 시즌당시 몸무게, 비시즌 90~95kg[3] 인스타그램에 예비군 전투복 입고 찍은 사진이 한 장 있다.[4] 인스타 피드에 성경 구절을 올리고 아멘이라고 하였다.[기준] 2023년 12월 12일[기준] [7] 내추럴이라 주장하며 올림피아에 진출했던 유명 선수는 보디빌딩계 레전드인 로니 콜먼이 있으며 중국에는 롱우라는 맨즈 피지크 선수도 내추럴임을 주장하며 2017년 올림피아에 진출했던 경력이 있다. 하지만 로니콜먼이 내추럴이라 주장했을 당시 180cm에 90키로가 넘었던 것을 근거로 정말 저 당시 내추럴이 맞냐는 갑론을박이 있으며 롱우 역시 페이크네티가 아니냔 주장이 종종 제기됐다. 또한 몇 년사이 보디빌딩계가 치열해져 국내 약물 사용자들 중 최상위인 장성엽 선수와 이진호(보디빌더)와 같은 선수들도 올림피아에 진출조차 하기 어려웠다. 하지만 짐종국 채널에 자주 출연하던 최한진 선수가 2023년 11월 IFBB Ben Weider 내추럴 프로쇼에서 우승하며 한국인으로서는 내추럴 최초로 2024 올림피아 출전권을 획득했다.[8] 그랑프리, 아시아인 최초 ICN 미스터 유니버스 챔피언[9] 오버롤[10] 오버롤[11] 그랑프리, WNBF pro card가 지급됐다.[12] IFBB PRO(Classic Physique)가 지급됐다.[13] 두번째 콜아웃 오른쪽 끝에 위치했다.[14] 덤벨을 여러개를 쌓아서 한손으로 들고 로우를 한다.[15] 6rm 기준이며, 1RM계산시 240kg이다.

분류