최근 수정 시각 : 2025-09-25 18:32:46

플렉스 휠러

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운동
핵심 구성
부위
어깨(쇄골 길이, 견봉 길이) • 근육 • 골격근 • 골격근 성장 속도 • 단백질 보충제 • 윙스팬(리치) • 뼈 굵기 • 얼굴 크기 • 어깨세모근 • 넓은등근 • 큰가슴근 • 등세모근(상부 승모근 • 하부 승모근) • 삼두근 • 이두근 • 복직근 • 전거근
포징 규정포즈(프론트 더블 바이셉스 • 프론트 랫 스프레드 • 사이드 체스트 • 백 더블 바이셉스 • 사이드 트라이셉스 • 앱도미널 & 타이), 라인업, 아놀드 포즈, 베큠, 문포즈, 쿼터턴
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<colbgcolor=#cc181e><colcolor=#fff> 파일:플렉스 휠러.jpg
플렉스 휠러
Flex Wheeler
이름 케네스 휠러
Kenneth Wheeler
출생 1965년 8월 23일 ([age(1965-08-23)]세)
캘리포니아주 프레즈노
국적 
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신체 키: 175cm
몸무게: 102kg[1]
직업 보디빌더
별명 Sultan of Symmetry[2]

1. 개요2. 커리어3. 수상 기록4. 다리 절단 수술5. 여담

1. 개요

미국의 보디빌더. 엄청난 균형미를 자랑하는 전설적인 보디빌더이다.

2. 커리어

어린 시절에는 가난과 학업 부진, 심지어 자살 시도까지 겪었으나, 무술 훈련과 웨이트 트레이닝을 시작하며 삶의 전환점을 맞았다. 처음에는 경찰관을 목표로 했지만, 보디빌딩 대회에서 재능을 인정받아 프로 무대로 진출하게 되었다. 1989년 NPC 대회에서 우승하며 주목받았고, 1993년 IFBB 프로 데뷔 시즌에 아놀드 클래식과 여러 국제 대회를 석권하면서 ‘차세대 미스터 올림피아’ 후보로 불렸다.

미스터 올림피아에서는 1993년, 1998년, 1999년, 2000년에 준우승을 차지했지만, 끝내 우승하지는 못했다. 대신 아놀드 클래식에서 1993년, 1997년, 1998년, 2000년에 우승하며 총 4회 타이틀을 기록, 당시 대회 최다 우승 기록을 세웠다.

3. 수상 기록

1993 Ironman Pro Invitational, 1위

1993 Arnold Classic, 1위

1993 Mr. Olympia, 2위

1995 South Beach Pro Invitational, 1위

1995 Mr. Olympia, 2위

1996 Arnold Classic, 1위

1996 Florida Pro Invitational, 1위

1996 Mr. Olympia, 2위

1997 Arnold Classic, 1위

1997 San Jose Pro Invitational, 1위

1998 Mr. Olympia, 2위

1999 Mr. Olympia, 2위

2000 Mr. Olympia, 3위

2002년 Mr. Olympia, 7위

2003년 Ironman Pro Invitational, 3위

2017년 Mr. Olympia Classic Physique, 15위

4. 다리 절단 수술

파일:플렉스 휠러 수술.webp

2019년에 혈액 순환 문제로 인해 오른쪽 다리를 절단하는 수술을 받았다. 이 소식은 보디빌딩 커뮤니티에 큰 충격을 주었다.

지금은 의족을 차고 생활하고 있으며, 장애에도 굴하지 않고 긍정적인 마인드로 살아가고 있다고 한다.

5. 여담

  • 아놀드 슈워제네거는 “역대 최고의 조화와 균형을 지닌 보디빌더 중 하나”라고 칭찬했으며, 단순히 크기뿐 아니라 미학적으로도 완벽하다고 평가했다. 로니 콜먼은 “플렉스는 내가 본 사람 중 가장 아름다운 몸을 가진 선수”라며 그의 근육 선과 비율에 감탄을 표했다. 또한 케빈 레브론은 “그의 대칭성과 근육 조화는 지금까지도 본받을 만한 기준”이라고 말했다.
  • 1994년 심각한 교통사고를 당해 하반신 마비 위기를 겪었다. 당시에 많은 사람들이 그의 보디빌딩 커리어가 끝났다고 생각했지만, 그는 극적인 회복을 이뤄내며 다시 무대에 복귀했다.
  • 1999년 유전성 신장 질환인 ‘초기 사구체경화증(FSGS)’ 진단을 받았다. 이로 인해 2003년에 신장 이식 수술을 받았으며, 이후에도 건강 문제를 극복하며 보디빌딩 활동을 이어갔다.


[1] 비시즌에는 118kg까지 나간다고 한다.[2] 균형미의 제왕[3] 무관의 제왕

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