| 족태양방광경(足太陽膀胱經)의 종류 | |||||
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大杼
1. 개요
한의학에서 쓰이는 경혈 중 하나로, 등의 위쪽에 위치한 중요한 혈자리다. 중요한 혈자리라 기혈이 많이 드나든다고 한다. 족태양방광경(足太陽膀胱經)에 속하며, 혈자리 번호는 BL11이다. 위치는 제1등뼈 극상 돌기 아래에서 옆으로 각각 두 치 되는 곳이다.2. 특징
뼈, 근육, 관절과 관련된 질환에 자주 쓰이며, 한의학에서 주로 목이나 어깨 결림, 등의 통증, 관절염, 골다공증 증상 완화에 효과가 있다고 알려져 있다. 한방에서 말하는 뼈를 주관하는 혈자리이기 때문에, 척추질환이나 허리 통증 등에도 활용된다.일상에서는 목과 어깨 사이, 등이 뻐근할 때 이 부위를 눌러주거나 따뜻하게 찜질하면 좋다. 컴퓨터나 스마트폰을 오래 사용해 거북목, 승모근 뭉침이 심할 때도 이 부위를 자극해주면 완화에 도움이 된다.