1. 개요
홍수법(flooding)은 마치 이슬비가 아닌 홍수를 맞는 것과 같은 경험을 한번에 하는 것이다. 즉, 공포의 대상에 맞바로 직면하게 함으로써 그 대상이 생각보다 위험하지 않음을 학습하게 하여 결국 환자에게서 불안에 대해 반응하지 않도록 하는 것이다. 다만 이 기법은 환자의 동의를 필수로 수반한뒤 실시해야 한다.2. 주 치료 대상
홍수법의 효과가 가장 잘 발휘되는 영역이 ‘두려움’이다. 발표 불안, 대인 공포 등의 ‘사회불안증’이나 고소공포증, 폐쇄공포증, 동물공포증 등의 ‘공포증’, 공황장애, 강박증 등 두려움과 관련된 증상을 극복하는데 홍수법 많이 활용된다.| 공포증 | ||
| {{{#!wiki style="margin:0 -10px -5px" {{{#!folding [ 펼치기 · 접기 ] {{{#!wiki style="margin:-6px -1px -11px" | <colbgcolor=#DDD,#555> 숫자, 기호, 단어 | <colcolor=#000,#ccc>4 · 8 · 13 · 17 · 666 · ☆ · † · 일부 수학기호(π, ∑ 등) · 길이가 긴 단어 |
| 인물 (외적) | 광대 · 노인(틀딱) · 대인 · 사회 · 아동(잼) · 외국인(백인, 유대인, 흑인 등) · 정치인 · 창녀 · 코미디언 | |
| 인물 (내적) | 공산주의자 · 기독교도 · 무슬림 · 무신론자 · 사탄주의자 · 채식주의자 · 페미니스트 | |
| 성적 지향, 젠더 | 남자 · 동성애자(게이, 레즈비언) · 아동성애자 · 양성애자 · 여자 · 트랜스젠더 | |
| 공간 | 거대 · 고소 · 광장 · 무대 · 비행 · 심해 · 폐소(밀실, 어둠) · 학교 · 화장실 | |
| 행동 | 고독 · 고문 · 공포 · 구토 · 배움 · 스마트폰 금지 · 전화 · 죽음(사형, 살인 등) · 춤 | |
| 대상 | 귀신 · 시체 · 적색육(개고기, 고양이고기, 인육 등) · 첨단(가위, 주사기, 칼 등) · 피 · 화학 · 환 · 히잡 | |
| 동물 대상 | 개 · 거미 · 다지류(돈벌레, 지네) · 맹수(사자, 호랑이 등) · 바퀴벌레 · 뱀 · 벌 · 벌레 · 상어 |