최근 수정 시각 : 2025-11-02 00:01:39

아스파르트산

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파일:aspartic acid.png
Aspartic Acid (Asp, D)
Asparaginsäure

1. 개요

아미노산의 하나로 표준어는 아스파트산, 아스파르트산이며, 영양학 쪽에서는 주로 아스파라진산 또는 아스파라긴산이라고 불린다. 아스파르트산은 여타의 아미노산과 같이 L형과 D형이 존재하며 이 두 형태는 생체 내에서 서로 다른 기능을 담당한다.

2. 생리학적 역할

L-아스파르트산은 단백질 합성에 참여하며 암모니아 해독 과정에서도 중요한 역할을 한다. 반면 D-아스파르트산은 단백질 합성에는 직접 관여하지 않고 호르몬을 합성하거나 방출하는 데 기여하는 것으로 알려져 있다. 특히 테스토스테론 분비와 관련된 보조적 역할이 보고되기도 한다.

3. 대사 과정

아스파르트산은 다양한 생화학 반응에서 중요한 중간체로 쓰인다. α-케토글루타르산과 글루탐산이 짝을 이루는 것처럼 아스파르트산은 옥살로아세트산과 짝지어 아미노기 전이반응에 관여한다. 이 과정 덕분에 아스파르트산은 시트르산 회로(TCA 회로)에 직접 연결될 수 있다.

또한 세포질 해당과정에서 생성된 NADH를 미토콘드리아 기질로 전달하는 말산-아스파르트산 셔틀의 핵심 구성 요소이기도 하다. 이 셔틀은 세포 에너지 대사와 밀접한 관련이 있다.

4. 식품과 섭취

콩나물이 대표적인 함유 식품이며 아스파르트산은 콩나물의 특유한 시원한 맛을 내는 성분 중 하나다. 하지만 함량 자체는 건조 기준으로 88.2mg/100g 정도이며 콩나물이 대부분 수분으로 이루어져 있기 때문에 실제 섭취량은 많지 않다.

실제로는 , 육류, 아스파라거스 등 단백질 함량이 높은 식품에서 아스파르트산을 훨씬 더 많이 섭취할 수 있다. 특히 아스파라거스에는 콩나물의 50배에 해당하는 아스파르트산이 들어 있어 숙취 해소 효과 측면에서는 더 유리하다.

5. 숙취 해소 논란

대중적으로는 아스파르트산이 숙취 해소에 효과가 있다는 이야기가 퍼져 있지만 이는 오해에 가깝다. 아스파르트산 자체가 알코올 독성에 대한 직접적인 간 보호작용을 한다는 근거는 없다.

실제로 숙취 해소에 더 효과적인 성분은 아르기닌(C6H14N4O2)이며 콩나물에도 아르기닌이 함께 들어있기 때문에 콩나물이 숙취에 좋다는 속설이 일부 타당성을 가지는 것이다. 즉, 콩나물국을 먹었을 때 도움이 되는 이유는 아스파르트산보다는 아르기닌과 수분 보충 효과가 더 크다.



||<tablealign=center> 코돈 ||<-4> → 두 번째 염기 || ||
↓ 첫 번째 염기(5' 말단) U C A G ↓ 세 번째 염기
U UUU Phe
UUC Phe
UUA Leu
UUG Leu
UCU Ser
UCC Ser
UCA Ser
UCG Ser
UAU Tyr
UAC Tyr
UAA Stop
UAG Stop
UGU Cys
UGC Cys
UGA Stop
UGG Trp
U
C
A
G
C CUU Leu
CUC Leu
CUA Leu
CUG Leu
CCU Pro
CCC Pro
CCA Pro
CCG Pro
CAU His
CAC His
CAA Gln
CAG Gln
CGU Arg
CGC Arg
CGA Arg
CGG Arg
U
C
A
G
A AUU Ile
AUC Ile
AUA Ile
AUG Met
ACU Thr
ACC Thr
ACA Thr
ACG Thr
AAU Asn
AAC Asn
AAA Lys
AAG Lys
AGU Ser
AGC Ser
AGA Arg
AGG Arg
U
C
A
G
G GUU Val
GUC Val
GUA Val
GUG Val
GCU Ala
GCC Ala
GCA Ala
GCG Ala
GAU Asp
GAC Asp
GAA Glu
GAG Glu
GGU Gly
GGC Gly
GGA Gly
GGG Gly
U
C
A
G

6. 관련문서

*옥살로아세트산