| 족태음비경(足太陰脾經)의 종류 | |||||
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1. 개요
복결(腹結) 혈자리는 족태음비경(足太陰脾經)에 속하는 열네번째 혈자리(SP14)이다. 아랫배가 뭉치거나 딱딱하게 굳는 증상을 치료하는 데 도움이 되는 혈자리다. 이는 비경락의 기운이 복부에서 소통되지 못하고 뭉쳐 정체되었을 때 발생하는 다양한 소화기 및 순환 문제를 다스리는 중요한 지점이기 때문.2. 위치
하복부에 위치하여 장(腸)과 밀접하게 관련되며, 비장의 소화 이상으로 인한 노폐물 정체를 해소하는 데 도움이 된다. 아랫배, 배꼽의 중심에서 아래로 1.3촌, 그리고 앞정중선에서 가쪽으로 4촌떨어진 곳에 자리한다. 대략 배꼽 아래 한 손가락 폭 조금 넘는 지점에서 양옆으로 네 손가락 폭만큼 떨어진 곳에서 찾을 수 있다.3. 효능
복부의 결절(結節)을 풀고 통증을 완화하는 것이다. 이 혈자리는 특히 장염, 복통, 변비 등 장(腸) 관련 질환에 주로 활용된다. 아랫배가 뭉치고 아프거나, 만성적인 장염으로 인해 설사나 이질이 반복될 때 소화기와 장의 기능을 안정시키는 데 도움을 준다. 한의학적으로 복결은 장의 기운이 막혀 생기는 결기(結氣)나 적취(積聚)를 다스려, 복부의 불필요한 뭉침이나 딱딱함을 해소하는 역할을 한다. 비경락의 순환을 촉진하여 복부의 냉증이나 만성적인 소화기 불편감을 개선하는 보조적인 역할도 한다.4. 지압 방법
만성적인 장 문제나 아랫배의 불편함이 있을 때 일상에서 지압하기 좋다. 특히 과민성 대장 증후군처럼 스트레스나 소화 문제로 아랫배가 자주 뭉치거나 방구 가스가 찰 때 활용할 수 있다.혈자리를 찾는 방법은 배꼽 아래 약 엄지 손가락 굵기 정도 높이에서 양옆으로 네 손가락 폭만큼 떨어진 곳을 찾는다. 복부의 근육이 이완된 상태에서 자극하는 것이 효과적이다. 지압 시에는 손가락 끝을 이용해 너무 강하지 않게 지그시 눌러주거나 혹은 부드럽게 원을 그리듯이 마사지해주는 것이 좋다. 아랫배가 냉할 경우 따뜻한 찜질이나 뜸을 함께 적용하면 기혈 순환 개선에 더욱 도움이 될 수 있다.