최근 수정 시각 : 2024-02-11 15:31:16

뽀종

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파일:bbojong.png
<colbgcolor=#276f45> 닉네임 뽀종, 뽀종e, Hpaper
이름 이호종
나이 1989년 9월 30일 ([age(1989-09-30)]세)
출생지 경상남도 마산시[1]
거주지 대한민국 서울특별시 송파구 방이동
신장 170.5cm
체중 시즌 69kg, 비시즌 86kg
학력 경남대학교 컴퓨터공학과 학사
병역 사회복무요원[2]
SNS 파일:인스타그램 아이콘.svg
방송국 파일:아프리카TV 아이콘.svg 파일:유튜브 아이콘.svg
네이버 카페 뽀종월드

1. 개요2. 경력
2.1. 과거
3. 특징
3.1. 신체
3.1.1. 기타 신체 사항
3.2. 영상 편집
4. 라이브 스트리밍
4.1. 먹방
4.1.1. 식성
4.2. 게임방송4.3. 몸평방송4.4. 뽀순4.5. 잠방
5. 기타

1. 개요

대한민국의 헬스 유튜버.

2. 경력

운동경력은 8년 6개월 정도 되었다.

22살에 헬스 트레이너 견습생을 시작했다고 한다. 처음부터 목표를 선수를 지향했다고

컴퓨터공학과지만 체육 관련 학과에서 복수 전공을 했다고 한다.

운동 1년차 때 보디 빌딩, 운동 처방, 스포츠 테이핑, 마사지 등의 자격증을 1급으로 다 따뒀다고 한다. (공부를 위해 병원에서도 열정페이로 일했다고)

20대 중반에 부산 해운대 쪽에서 큰 규모 헬스장에서 헬스 트레이너를 한 적이 있는데 초반에는 이름표도 없이 했다고 한다. 먹고살기 위해 레슨을 땡겨서 2달 차만에 거기서 매출 탑급의 트레이너가 되었다고. 이름표는 탑급이 되어 발언권을 얻자 말하자마자 바로 만들어줬다고 한다. 탑급이 되자 다른 트레이너의 시기와 질투, 텃세, 배울 것이 없다는 생각에 그만두었고 그 후에는 마산에 센터에서 월급 관장, 술집 알바, 수학 강사 등의 일을 했다고 한다.

보통 방송에서 시청자들의 질문을 간략하게 대답해주는데, 일반인이 단번에 이해하기 편하도록 간단히 말해준다. 실제로 뽀종이 방송 중에 공짜피티 1회를 걸고 퀴즈를 한 적이 있는데 답이 엄청나게 정교해서 일반인이 넘볼 크라스가 아니란 것을 엿보여주었다. 이런 점과 신체 스펙, 경험 등을 비추어볼 때 트레이너로서의 능력도 뛰어날 것으로 보인다.

2.1. 과거

파일:어린 뽀종.jpg
어린 시절의 뽀종

1989년 9월 30일 태어난 호종은 여자매 뿐이었던 가정의 막내로 태어나 남매가 있는 가족으로 만들었다.

마산 구암 초등학교/중학교/고등학교 출신인 호종,

그는 학창 시절엔 열심히 게임을 했다고 한다. 노바, 디아블로, 바람의 나라 등의 게임.

초중고 항상 반장 부반장 선거에 나갔다고 한다.

바야흐로 고등학교 때 황금기, 부반장이 되어 컴퓨터를 관리하게 되고 당당하게 키를 따서 학교 컴퓨터실에서 게임을 하는 패기를 보였다.

고등학교 시절 전교 1등에서 30등 사이 학생들만 있는 야자 교실에 들어갔다고 한다. 그냥 선생님한테 말해서 들어간 거다 사실

호종은 남녀공학인 고등학교라 좋았다고 한다. 일본 꽃보다 남자 여주랑 닮은 여자아이도 있었다고.

호종은 동아리 회장도 하며 여러 활동을 즐겼다고 한다.

그렇게 컴퓨터, 게임, 만화(애니)를 좋아하는 왜소하고 평범했던 호종은 경남대 컴퓨터공학과에 입학하게 되는데...

2008년 9월 3일 약 10시 30분, 교통사고로 다리를 다치게 되고 만다.

사고로 인해 오른쪽 무릎과 대퇴골이 모두 으스러진 호종은 병원에서 큰 수술을 받고 힘든 시기를 보냈다.

호종은 쇠약해진 몸을 키우고 다리의 재활을 위해 웨이트트레이닝을 접했다가 헬스의 매력에 빠져 헬스를 시작하게 되었다. 괴물이 되었다.

파일:뽀종 빼꼼.jpg
그 시절의 뽀종

다리의 분쇄골절에도 불구하고 호종은 병역판정검사에서 계속 7급을 받아 재검을 받아야 했다.

결국 공익 판정을 받은 호종은 뒤늦게 공익으로써 병역을 수행하게 된다.

병역 수행 중을 제외한 기간에 호종은 계속 대회에 출전하게 되고 수상도 한다.
파일:뽀종 수상.jpg

3. 특징

개요에서 신체스펙을 대략 소개했다시피, 현역 아마추어 보디빌딩 선수이다.

경남 창원시에 거주중이며 경상남도 보디빌딩협회배 경남보디빌딩대회[3]에서 체급1위를 차지한 경남 아마추어 1위선수이고 현재 경상남도 보디빌딩협회 소속이다.

현재는 창원의 '이승삼스포츠센터' 라는 전 씨름선수이자 현 씨름감독인 이승삼이 운영하는 헬스클럽에서 안내원으로(트레이너 겸 안내데스크 업무) 저녁에 파트타임으로 일하며 헬스장 운영시간이 끝나면 헬스장을이용해 운동방송을하며 개인방송을 겸업하고있다.


가족에서 막내인 뽀종, 위로는 누나들만 있다. 누나들이 종종 방송을 본다고 한다.


시청자들의 매번 비슷하거나 겹치는 질문에 지겨울것 같은데 뽀종은 대부분 답변을 해주고 잘 설명해주는 편이다.이에 방송을 보고 있는것만으로 운동에 대한 지식이나 견해가 전문적으로 늘어 갈 수 있다.


방송 특성상 욕설이나 비속어 사용이 드물고 클린한 방송을 하는 BJ이다.


방송 중 채팅에서 비속어 자제를 원하지만 몇 가지 허용되는 비속어가 있는데 아래와 같다(…)
-바보야
-미워
-너 싫어
-너도 총한방이야

3.1. 신체

파일:bbojong.jpg
170cm의 키에 비시즌 몸무게는 87kg이고, 시즌 체중은 69kg 정도이다.

그의 시즌과 비시즌을 쉽게 볼 수 있는 영상 참고. #

다이어트 기간은 6개월 정도로 기간을 길게 잡고 몸을 만드는 편이다.

운동 수행 능력은 좋은 편이지만 선천적으로 체지방이 잘 늘어나는 체질이라고 한다.

전형적인 무대용 몸이라고 한다. 평소에는 작아보이지만 무대에서 포즈 잡으면 커지는 타입의 몸이라고. 그래서 대회에서도 보는 사람으로 하여금 쟤는 왜 나왔지?하게 하다가 무대 위에서 보면 경악하게 하는 스타일이라고 한다. 아니 그래도 쟤 왜 나왔지가 나올 수가 있다고 형..?

3대 운동을(스쿼트, 벤치프레스, 데드리프트) 600넘게 든다고 한다. 4년 정도 힘을 위한 훈련을 했고 그 후로는 힘보다는 자극 위주의 훈련을 한다고 한다.

2018년초 말왕과의 합방에서 3대 700은 아니라고 해명을 하였다. 인증된 3대는 590이라고 뽀종 본인이 직접 해명하였으며 비공식으론 600대라고 언급하였다.

뽀종e 스쿼트

뽀종e 100kg 벤치프레스

뽀종e 데드리프트

3.1.1. 기타 신체 사항

  • 뽀종의 발 사이즈는 265mm이다.
  • 겨드랑이는 영구 제모 상태이다.

3.2. 영상 편집

초기엔 본인이 했지만 편집자를 따로 구했다고 한다.

잘 맞지않았는지 다시 본인이 직접 하고있은지 오래라고 한다.

4. 라이브 스트리밍

뽀종의 방송시간은 보통 헬스장 영업이 끝난뒤인 11시전후이다.

1시간에서 길게는 2시간 정도 아프리카티비에서 방송을 한 후에 유튜브 라이브 스트리밍으로 넘어가서 소통을하며 유산소 운동을 주로 하는편이다.(다이어트 기준)

보통 방송시에는 보여주기식, 어그로성 운동을 하는편이다.

본운동은 방송을 켜지 않는 시간대에 진행을하고 네거티브에 초점을 두는 운동을 하지만 방송때 그런 운동을 하면 "뽀종 별거아니네" "뽀종 힘세다더니 이거밖에 안되냐" 등등 각종 비난을 받아 왔기에 방송땐 심한 고중량은 아니지만 어느정도의 중량을 다루고, 별풍 당 벤치프레스 갯수 채우기 등 시청자 유입이 많아질 수 있는 컨텐츠 등으로 방송을 진행하는 편이다. 뽀종의 하드한 운동을 보고 배우고싶다면 '뽀종은 진짜다' 시리즈를 참고하는것이 좋을듯하다.
0.5 간이 정모를 개최하였다.
(정모 참가자들은 다들 하나같이 카메라가 우람한 몸을 다 담아내지 못한다는 이야기를 했다는 후문이 있다.)


2019 기준 운동 라이브가 사라졌지만
고화질 운동과 영상으로 찾아오고 있다.
영상들은 재밌고 괜찮은데 일반인들이 보기에는 어려운지 구독자가 늘지않고 있다. 친구들에게 강제전파하세요

4.1. 먹방

운동 방송 겸 먹방을 자주하는 편이다. 운동에 있어서 영양섭취는 아주 중요한 부분이니까 그 부분에 있어서 먹방을 보여주는것 같다.
  • 유튜브에 올라온 먹방영상을 참고해보면 라면이 화면에 등장한 건01:10인데 라면을 먹는건17:24 다시 말해 뽀종은 라면을 퉁퉁 불려서 먹는 것을 좋아하는 것으로 추정된다.

파일:bbonana.png
  • 또한 후식으로 과자를 먹는 모습도 보여줬는데 바나나킥을 많이 좋아한다.
그이유는 바나나킥이 과자 치고는 낮은 칼로리를 자랑하고(312.5kcal, 그리 낮은것만은 아닌 듯하다)
많이 달기 때문에 한봉지만 먹어도 충분하다는 말을 한적이 있다. 바나나킥 외에도 각종 고칼로리 과자를 즐겨먹으며 뽀종이 다이어트를 끝내고 과자를 먹기 시작하면 집안식구 모두가 긴장을 한다는 소문이 있다.
근데 과자를 먹을때 젓가락을 사용하는 특이한 습관도 있다.(결벽증인가...?바벨과 덤벨의 향긋한 쇠냄새가 손에 배어 있어 손을 사용하지 않는것인가...?)35:39

파일:드링킹 뽀종.gif
- 위 짤과는 무관합니다!
  • 먹방할 때 콜라를 먹기 위해 얼음을 준비해온다. 얼음 넣은 콜라를 좋아하는 것으로 보인다. 심지어 치킨보다 콜라가 맛있다는 발언을 한 적이 있다.
    보통 치킨이랑 자주 먹는데 치킨을 다 먹고나서 콜라를 먹는다고 하지만 반드시 그런 것은 아니다. 솔직히 그냥 순서 없이 먹는다.
  • 치킨 먹방을 자주한다. 치킨이 인지라 단백질이 풍부하기 때문이지 않을까. 하지만 실제로 물어보면 "맛있잖아요."라고 대답할 것으로 보인다. 콜라가 더 맛있다매
항상 밥과 같이 먹는다. 치밥 전문가 치킨이 메인 메뉴에 치킨 무 반찬 그리고 콜라. 이렇게 해서 먹는다.
치킨 먹방을 종종 하는 걸로 봐서 다이어트 중이 아닐 때는 그렇게 딱딱하게 식사를 하지 않는게 맞는 것 같다.

파일:뽀종이 과자창고.jpg
누나들이 만들어줬다는 과자창고
  • 뽀종은 여러 과자를 잘 먹는다. 뽀종의 누나들이 과자를 잘 사주는 것으로 추정된다.


2019년 5월달에만 쓴 과자 비용이 80만원을 돌파하는 기염을 토한다.
과자회사에서 협찬하지 않는 이유를 모르겠다.

4.1.1. 식성

닭가슴살을 통째로 갈아서 먹는 깡을 가지고 있다. 운동 8년차의 짬.. 채소도 다 잘먹는다고 한다. 하지만 매운 것을 잘 못 먹는다.

4.2. 게임방송

운동 방송 이외 게임 방송을 꾸준히 진행하고 있는데 본인은 게임BJ라는 드립을 친 적도 있다. 공포 게임 할때 본인 말로는 남자답게 하겠다 허세(?)를 부리는 반면 플레이 1분도 안돼서 놀라서 의자에서 뒤로 날라가는 경우도 많이 있다. 또한 게임 종종 혼란한 틈을 타 먹는 바나나킥이 아주 맛있어 보인다.

뽀종이 지금까지 플레이한 게임
-몬스트럼
-SOMA
-에이리언: 아이솔레이션
-아웃라스트 시리즈
-엔터 더 건전
-더 위쳐 3: 와일드 헌트
-DEAD BY DAYLIGHT
-라이즈 오브 더 툼 레이더
-앨리스: 매드니스 리턴즈
-Life is Strange
-에밀리는 놀고싶어1,2
-사우스 파크: 진리의 막대
-오리와 눈먼 숲
-나루토 질풍전: 나루티밋 스톰 4
-노트 오브 옵세션
-포니 아일랜드
-할로우 나이트
-스타크래프트2 캠페인
-포탈2
-차일드 오브 라이트
-아이작
-바이오하자드 7
-레이어스 오브 피어
-스트레인지 나이트2,
-갓 오브 워
-언틸 던
-이블 위딘
-라스트 오브 어스
에밀리는 놀고싶어 플레이-01:24
+놀라다가 무릎 부상 당해 징징대는 뽀종13:03
아웃라스트 플레이-20:35

가끔 게임 방송하다가 을 키기도 하는데 벨코즈를 주로 플레이한다. 별명은 뽀코즈.

시청자들이 다른 챔피언으로 사이온, 트런들 들을 추천해주는데 형 그거 형 닮아서 픽한거야? 아녜요, 시청자분들이 추천해주신거 한거에여
벨코즈를 제일 잘하는 것은 바뀌지 않은 것으로 보인다.

종종 시청자한테 낚여서 엉뚱한 아이템이나 스킬을 올린다..

뽀종 왈 "다이어트중이라 게임을 많이 못하고 있지만 끝나면 운동보다 게임시간이 2~3배이상 길어질 것이다."
종종 진짜 게임을 즐기는 사람은 이런 것까지 다 보면서 갑니다 여러분 이라든가, 다음에 혼자서 한 번 더 해야겠다는 등 얘기를 한다.
운동도 운동이지만 라이브스트리밍을 보고있자면 뽀종의 게임사랑은 어마무시함을 항상 느낄 수 있다.
심지어 게임만 30시간 한 적도 있다고 한다.

개인적으로 약간 고집같지만 뽀종이라 그냥 좋다

4.3. 몸평방송

뽀종의 방송 컨텐츠중 빼놓을수 없는 컨텐츠이다.
매주 일요일 11시30분부터 아프리카tv로 진행이 되며 한주동안 카페에 미리받아놓은 시청자 몸사진과 실시간으로 받는 몸사진들을 평가해주고 앞으로의 운동방향을 설계해주는 컨텐츠이다. 보통 방송때보다 시청자 수가 두배이상 많아지고 별풍도 평소 방송때보다는 많이 터지는 컨텐츠이다.
이날은 평소보다 말을 많이하는 날이기 때문에 그다음날 방송에서 항상 목아프다고 징징대는 모습을 볼 수 있다

5월 말에 처음으로 유투브에서도 몸평 방송을 했다.

뽀종하면 떠오를 수 있는 컨테츠중 하나였는데 길게 쉬고있다.
많은 분들이 몸평 시즌2를 기다리고 있다는 후문이 있다.

4.4. 뽀순

뽀순이는 뽀종e 방송의 고정 게스트이다. 뽀순이라는 닉네임에 본인은 만족하고 있다고 한다. 정식으로 계약하고 게스트로 출연하고 있다. 계약 내용은 격주 금요일에 게스트로 출연하는 장기 노예 계약이다. 프로필 사진을 찍을 수 있는 몸을 목표로 뽀종이 도와서 운동을 하고 있다. 전에도 운동을 했으나 헬스장 등록만 하고 안다닌 케이스로 제대로 하진 않은 것 같다. 뽀종이 이승삼 센터 마감까지 하기 때문에 뽀순도 마감 이후에도 운동할 수 있게 풀어줬다고 한다. 아마 뽀종의 속셈은 여성에게 운동을 가르치며 여성 시청자까지 끌어모을 요량으로 뽀종의 성장 욕망의 일부분으로 볼 수 있을 것 같다. 그러나 효용이 있는 지는 불명. 기존 남성 시청자들에게 인기는 좋다. 또한 운동 수행능력도 은근히 좋은 편이다.

2018. 06. 15 부로 이직을 함에따라 지역이 이동되어 자동 퇴사했다
뽀순과 계약 영상

4.5. 잠방

파일:bbojam.jpg
종종 방송을 켜놓고 자기도 한다. 자는 장소는 주로 헬스장으로 이불 대용으로 수건을 자주 사용한다.

자고나서 안잔 척을 할 때가 있다. 자는 연기를 한 것 이라고...

머리를 대고 눈을 감고 1분미만으로 바로 코고는 모습을 보여준다(...)

5. 기타

  • 방송에서도 보다시피 웨이트 트레이닝 경력도 상당하고 경남지역 아마추어 부분에서도 탑을 먹은정도로 몸도 좋고 운동시 중량도 높고 하드코어하다. 하지만 다리부상의 콤플렉스가 있어서 웨이트 트레이닝에서도 슬관절과 대퇴골의 움직임이 제한적이어서 다리를 움직이는 특정 종목운동은 못하고 보디빌딩 이외의 다른 종목은 쉽게하지못한다. 그래도 웨이트 트레이닝이라는 종목이 (다른 운동에 비해) 부상 없이 할 수 있음에 감사하다고 한다.
  • 외관상으로 풍기는이미지가 운동인이고 현직도 운동관련 직업이라 체대생 같아보이지만 사실 공대 출신이다(경남대 컴퓨터공학과). 과거 대학생 시절에 동네 학원에서 파트타임으로 중학생들을 가르치는 수학강사를 한 이력이있고 자기가 직접 pc를 조립해쓰고 영상편집을 하는 것 등을 보면 컴퓨터관련 지식도 풍부한것같다.
  • 그리고 컴퓨터와 친숙해서 게임을 엄청 좋아하는것 같다.지금도 아프리카tv 개인방송국을 가보면 소개에 종.겜.비(종합게임 비제이) 라고 소개되어있다. 또 만화도 좋아해서 웹툰을 오질나게 많이본다.
  • 현재 기준 아프리카tv 운동방송 부문에서 바키,덩어리갓대,지피티 와 함께 유명한 운동BJ중 한명이고 다른 운동선수, 운동BJ 들과도 합방을 자주 한다.
  • 현재, 방송중 허리디스크의 재발로 인해 강도높은 운동을 절제하고 있다. (3.25~진행중)
  • 다른 운동 BJ같이 일관되게 진지한 방송을 하지않고(인체학에 대한 지식과 피드백.) 피드백을 할땐 간단명료하게 해줘 많은 시청자에게 질문세례를 받으며 하나하나 피드백을 해준다 (가끔 어이없는 질문에 "정신나갔네~" 으로시작해 팩트폭행을 날린다.)
  • 옛날에 닭을 먹는게 왜 힘들었는지 까먹었다고 한다.
    너무 올라와버리니 예전에 뭐가 힘들었는지 기억이 잘 안난다고한다. 시청자의 고민에 공감이 어려워 안타까워하는 듯.
  • 유튜브구독자수와 조회수 그리고 인지도에 비해 나무위키 내용이 너무 자세하게 나와있어 본인이 쓴 것이 아닌가하는 의심을 받고 있다.

[1]경상남도 창원시[2] 교통사고로 인한 오른쪽 무릎 분쇄 골절[3] 지역 미스터 대회인 미스터 경남 바로아랫단계