| 💪 근육 | ||||||||
| {{{#!wiki style="margin:0 -10px -5px; word-break:keep-all" {{{#!wiki style="display: inline-table; min-width:21%; min-height:2em" {{{#!folding [ 보디빌딩의 분류 ] {{{#!wiki style="letter-spacing:-0.05em; margin:-5px 0 -15px" | <colbgcolor=#eee,#333>어깨 | 어깨세모근 · 돌림근띠 | <colbgcolor=#eee,#333>등 | 넓은등근 · 등세모근 · 척주세움근 · 뭇갈래근 | ||||
| 가슴 | 큰가슴근 | 허리 | 앞톱니근 · 척주세움근 | |||||
| 팔 | 위팔두갈래근 · 위팔세갈래근 · 아래팔근 | 다리 | 큰볼기근 · 골반바닥근 | |||||
| 배 | 배곧은근 · 배바깥빗근 · 배속빗근 · 배가로근 | |||||||
| }}}}}}}}}{{{#!wiki style="display: inline-table; min-width:21%; min-height:2em" {{{#!folding [ 의학 구분: 얼굴 및 목 ] {{{#!wiki style="letter-spacing:-0.05em; margin:-5px 0 -15px" | 머리덮개근육 | 뒤통수이마근 · 관자마루근 | ||||||
| 귀 | 앞귓바퀴근 · 위귓바퀴근 · 뒤귓바퀴근A · 고막긴장근 · 등자근 A : 세 귓바퀴근들은 귀를 들고 올리나 사람에서는 보통 흔적기관으로만 남아 있음 | |||||||
| 얼굴 표정 | 눈 | 눈둘레근 · 눈썹주름근 | ||||||
| 코 | 코근 · 눈살근 · 코중격내림근 | |||||||
| 입 | 입근육의 아래머리 | 입꼬리내림근 · 아래입술내림근 · 턱끝근 | ||||||
| 입근육의 위머리 | 입꼬리당김근 · 큰광대근 · 작은광대근 · 위입술올림근 · 위입술콧방울올림근 · 입꼬리올림근 | |||||||
| 입무리 | 입둘레근 · 볼근 | |||||||
| 씹기근육 | 관자근 · 깨물근 · 안쪽날개근 · 가쪽날개근 | |||||||
| 눈의 근육 | 위눈꺼풀올림근 · 위곧은근 · 아래곧은근 · 안쪽곧은근 · 위빗근 · 아래빗근 | |||||||
| 입 안 | 혀 | 턱끝혀근 · 목뿔혀근 · 붓혀근 | ||||||
| 입천장 | 입천장올림근 · 입천장긴장근 · 입천장인두근 · 목젖근 · 입천장혀근 | |||||||
| 후두 | 반지방패근 · 뒤반지모뿔근 · 가쪽반지모뿔근 · 가로모뿔근 · 빗모뿔근 · 방패목뿔근 · 성대근 · 방패덮개근 | |||||||
| 인두 | 아래인두수축근 · 중간인두수축근 · 붓인두근 · 귀인두관인두근 | |||||||
| 목 | 넓은목근 · 목빗근 (복장갈래 · 빗장갈래) | |||||||
| 목뿔 위 | 두힘살근 · 붓목뿔근 · 턱목뿔근 · 턱끝목뿔근 | |||||||
| 목뿔 아래 | 복장목뿔근 · 복장방패근 · 방패목뿔근 · 어깨목뿔근 | |||||||
| 척주 앞 | 긴목근 · 긴머리근 · 앞머리곧은근 · 가쪽머리곧은근 | |||||||
| 척주 뒤 | 앞목갈비근 · 중간목갈비근 · 뒤목갈비근 | |||||||
| }}}}}}}}}{{{#!wiki style="display: inline-table; min-width:21%; min-height:2em" {{{#!folding [ 의학 구분: 팔 ] {{{#!wiki style="letter-spacing:-0.05em; margin:-5px 0 -15px" | 앞팔이음근육 | 큰가슴근 · 작은가슴근 · 빗장밑근 · 앞톱니근 | ||||||
| 뒤팔이음근육 | 바깥기원어깨근육 | 얕은층 : 등세모근 · 넓은등근 | ||||||
| 깊은층 : 어깨올림근 · 마름근 (큰마름근 · 작은마름근) | ||||||||
| 자체기원어깨근육 | 어깨세모근 · 큰원근 · 돌림근띠 근육 (가시위근 · 가시아래근 · 작은원근 · 어깨밑근) | |||||||
| 위팔 | 앞칸 | 위팔두갈래근 · 위팔근 · 부리위팔근 | ||||||
| 뒤칸 | 위팔세갈래근 · 팔꿈치근A A : 아래팔 뒤칸 근육으로 보기도 하며, 위팔세갈래근의 일부로 취급되기도 함 | |||||||
| 아래팔 | 앞칸 | 얕은층 : 원엎침근 · 노쪽손목굽힘근 · 긴손바닥근 · 자쪽손목굽힘근 · 얕은손가락굽힘근 | ||||||
| 깊은층 : 깊은손가락굽힘근 · 긴엄지굽힘근 · 네모엎침근 | ||||||||
| 뒤칸 | 얕은층 : 위팔노근 · 긴노쪽손목폄근 · 짧은노쪽손목폄근 · 손가락폄근 · 새끼폄근 · 자쪽손목폄근 | |||||||
| 깊은층 : 손뒤침근 · 긴엄지벌림근 · 긴엄지폄근 · 짧은엄지폄근 · 집게폄근 | ||||||||
| 손 | 엄지두덩근육 | 짧은엄지벌림근 · 짧은엄지굽힘근 · 엄지맞섬근 · 엄지모음근 | ||||||
| 새끼두덩근육 | 새끼벌림근 · 짧은새끼굽힘근 · 새끼맞섬근 | |||||||
| 짧은 근육 | 벌레근 · 등쪽뼈사이근 · 바닥쪽뼈사이근 · 짧은손바닥근 | |||||||
| }}}}}}}}}{{{#!wiki style="display: inline-table; min-width:21%; min-height:2em" {{{#!folding [ 의학 구분: 다리 ] {{{#!wiki style="letter-spacing:-0.05em; margin:-5px 0 -20px" | 볼기 | 큰볼기근 · 중간볼기근 · 작은볼기근 | ||||||
| 가쪽돌림근 | 궁둥구멍근 · 속폐쇄근 · 위쌍동근 · 아래쌍동근 · 넙다리네모근 · 바깥폐쇄근A A : 기능적으로는 볼기 부위의 가쪽돌림근들과 유사하지만 위치상으로는 넓적다리 근육에 가까움 | |||||||
| 넓적다리 | 앞칸 | 엉덩허리근 (엉덩근 · 큰허리근) · 작은허리근 · 넙다리근막긴장근 · 넙다리빗근 · 넙다리네갈래근 (넙다리곧은근 · 가쪽넓은근 · 중간넓은근 · 안쪽넓은근) · 무릎관절근 | ||||||
| 안쪽칸 | 긴모음근 · 짧은모음근 · 큰모음근 · 두덩정강근 · 두덩근 | |||||||
| 뒤칸 | 반힘줄근 · 반막근 · 넙다리두갈래근 (햄스트링) | |||||||
| 관련 구조물 | 넙다리삼각 · 넙다리혈관집 · 넙다리관 · 모음근굴 · 거위발 | |||||||
| 종아리 | 앞칸 | 앞정강근 · 긴발가락폄근 · 긴엄지폄근 · 셋째종아리근 | ||||||
| 가쪽칸 | 긴종아리근 · 짧은종아리근 | |||||||
| 뒤칸 | 얕은층 : 장딴지세갈래근 (장딴지근 · 가자미근) (아킬레스건B) · 장딴지빗근 B : 장딴지근과 가자미근이 모여서 이루는 발꿈치힘줄이므로 작성 | |||||||
| 깊은층 : 오금근 · 긴엄지굽힘근 · 긴발가락굽힘근 · 뒤정강근 | ||||||||
| 발 | 발등 | 짧은발가락폄근 · 짧은엄지폄근C C : 짧은발가락폄근의 일부로 취급되기도 하나 여기서는 서로 다른 근육으로 작성 | ||||||
| 발바닥 | 1층 : 엄지벌림근 · 짧은발가락굽힘근 · 새끼벌림근 | |||||||
| 2층 : 벌레근 · 발바닥네모근 | ||||||||
| 3층 : 짧은엄지굽힘근 · 엄지모음근 · 짧은새끼굽힘근 | ||||||||
| 4층 : 바닥쪽뼈사이근 · 등쪽뼈사이근 | ||||||||
| }}}}}}}}} }}} | ||||||||
title=틀:얼굴과 목의 근육, version=17, uuid=99c736e8-18c3-4b14-9e4f-5389dd29525c,
title2=틀:팔의 근육, version2=7, uuid2=a289455d-3589-4635-809c-7c5e35475e9d,
title3=틀:하반신의 근육, version3=15, uuid3=72291e44-c1e6-4299-825d-d35ac4d12ff4)]
| gastrocnemius (장딴지근, 비복근) | |
| | |
| 이는 곳 (origin) | 안쪽갈래(medial head): 넙다리뼈 안쪽위관절융기(medial epicondyle) 가쪽갈래(lateral head): 넙다리뼈 가쪽위관절융기(lateral epicondyle) |
| 닿는 곳 (insertion) | 아킬레스건; 발꿈치힘줄 (Achilles tendon; calcaneal tendon) |
| 동맥 (artery) | 뒤정강동맥 (posterior tibial artery) |
| 신경 (nerve) | 정강신경 (tibial nerve) |
| 기능 (action) | 무릎관절 굽힘, 발의 발바닥굽힘 (flexion of knee, plantar flexion of foot) |
[clearfix]
1. 개요
장딴지근(gastrocnemius muscle)은 종아리 뒤칸의 겉쪽에 존재하는 근육으로, 안쪽갈래(medial head)와 가쪽갈래(lateral head)로 이루어진 두갈래 근육이다. 이 근육은 가자미근(soleus m.)과 함께 장딴지세갈래근(triceps surae m.)이라고 묶여서 불리기도 한다. 이름의 유래는 그리스어로 '불룩 튀어나온 부분'을 의미하는 'γαστήρ'(라틴어에선 gaster)와 '다리'를 뜻하는 'κνήμη'(라틴어에선 knḗmē)의 합성어로 알려져 있다. 개정 이전 용어는 비복근(腓腹筋)[1].2. 구조
종아리뒤칸 표면에 불룩하게 방추형으로 나온 근육으로, 우리가 장딴지를 만지면 불룩한 것이 이 근육 때문이다. 넙다리뼈의 안쪽/가쪽위관절융기와 그 근처의 넙다리뼈 표면, 무릎관절의 관절주머니(articular capsule) 등에서 안쪽갈래와 가쪽갈래의 두 갈래로 일어난 장딴지근은 각각 오금의 안쪽과 가쪽 아래 경계를 이룬다. 그 후 오금 밑쪽에서 두 갈래가 합쳐지고, 발꿈치힘줄에 닿는다. 발꿈치힘줄은 이후 더 내려가서 발꿈치뼈융기(calcaneal tuberosity)에 닿는다.지배받는 신경이나 동맥은 다른 뒤칸 근육들과 똑같아서 각각 정강신경, 뒤정강동맥이다.
3. 기능
무릎관절에서 넓적다리를 정강이 쪽으로 강하게 굽히고, 발을 발바닥 쪽으로 펴는 작용(plantarflexion)을 동시에 할 수 있다. 동시에 작용할 때는 힘을 완전히 발휘하지는 못한다고 알려져 있다. 주로 달리거나 무릎을 굽히고 강하게 뛰어오를 때 등 폭발적인 힘을 내는데 기여한다. 걷기나 서있기에도 사용된다. 그 외 가자미근과 동시에 하는 작용들은 장딴지세갈래근 문서 참조.여자들이 미용을 위해 받는 종아리 퇴축술의 대상이 되는 근육이 이 근육이다. 종아리의 또 다른 근육인 가자미근은 걷기나 서있기 등의 일상 운동에 주로 사용되기에 줄이는 대상이 아니다.
대항근(antagonist)은 이 근육과 정확히 반대로 무릎관절의 폄근이자 발의 발등굽힘근인 앞정강근(tibialis anterior m.)이다.