트라이셉 푸쉬 다운 보물찾기 시리즈/시놉시스 및 등장인물/세계탐험편 삼두 라잉 트라이셉스 익스텐션 트라이셉스 푸시 다운 슈퍼세트 근육/구분 입시체육 광배근 신톨 고립운동 케야키자카46/역사 귀검사/남자 LUPIN the Third 피보라의 이시카와 고에몽 딥스 소근육 주동근(근육) 프레스 겨드랑이 팔굽혀펴기 니고 마야코 틀:무산소 운동 팔꿈치 미스터 앤더슨 어깨세모근 체지방률 팔씨름 근육 도리안 예이츠 위팔세갈래근 케빈 레브론 등산복 로니 콜먼 틀:보디빌딩 벤치 프레스 TNA 월드 챔피언십