| 족양명위경(足陽明胃經)의 종류 | |||||
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豐隆 / ST40
1. 개요
풍륭(豐隆)은 족양명위경(足陽明胃經)의 혈자리다. 종아리 앞쪽 바깥 부분에 위치하는 매우 중요한 경혈이다. 이 혈은 족양명위경에서 낙혈(絡穴)의 기능을 수행한다. 그렇기 때문에 경락이 서로 연결되고 통하는 중요한 지점이 됐다. 비경(脾經)과 서로 연결되어 비위(脾胃)의 기능과 관련된 질환에 광범위하게 사용된다. 정확한 취혈(取穴) 위치는 무릎뼈 아래 외측 오목한 독비(犢鼻)와 바깥 복사뼈의 가장 튀어나온 끝을 이은 선의 중점이며, 앞정강근과 장딴지근 사이의 오목한 곳에 자리한다. 한의학에서는 기운이 풍성하게 모이고 융기되는 지점으로 보며 나쁜기운이 풍성하게 모인 것을 다스려 없애는 데 뛰어난 효능이 있따고 본다.2. 특징
담(痰)과 습(濕)을 제거하여 인체의 수액 대사를 조절하고 소화기 및 호흡기 기능을 개선하는 데 집중된다. 소화 불량, 복부 팽만, 메스꺼움, 구토 등 소화기 계통의 문제를 다스리는 데 사용된다. 그리고 담이 심장과 폐로 상행하여 발생하는 가슴이 답답하거나 어지럼증 그리고 기관지염, 만성 기침 등 호흡기 및 정신 신경계 증상에도 도움이 된다. 비만은 담습이 과도하게 쌓여 발생하는 것으로 보기 때문에 습담을 제거하여 체중 관리 및 대사 개선에 도움을 준다.지압할 때는 종아리 앞쪽 바깥 부분의 가장 오목하고 부드러운 지점을 찾아 손가락 끝을 사용하여 묵직하고 시원한 감각이 느껴질 때까지 누른다. 지압은 습담이 해소되도록 유도한다는 느낌으로 1분 내외로 반복하며, 특히 몸이 잘 붓거나 소화가 안될 때, 또는 가래가 많을 때 자주 마사지하면 도움이 된다. 풍륭은 종아리 근육 사이에 깊숙이 위치하므로, 지압 시 정강이뼈에 닿지 않도록 주의하며 근육층을 중심으로 자극해야 한다. 또한, 족양명위경의 다른 혈들과 마찬가지로 하퇴부의 통증, 저림, 마비 증상 완화에도 보조적인 역할을 한다. 만성적인 소화기 장애, 심각한 부종, 또는 호흡기 질환이 있는 경우에는 자가 지압에만 의존하지 않고 반드시 전문 의료기관을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받아야 한다.