| 경외기혈(經外奇穴)의 종류 | ||
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EX-UE9 八邪
1. 개요
좌우 손가락 사이의 갈림길에 위치한 여덟 개의 혈자리를 일컫는 명칭이다. 인체에 병을 일으키는 여덟 가지 나쁜 사운을 물리치는 요혈이라는 의미에서 유래했다.위치는 주먹을 가볍게 쥐었을 때 손등 쪽 각 손가락 사이의 경계 지점 부위 위, 즉 손가락 뿌리 관절 사이의 오목한 부위다. 엄지와 검지 사이의 호구를 시작으로 검지와 중지 사이, 중지와 약지 사이, 약지와 새끼손가락 사이까지 한 손에 네 자리씩, 양손을 합쳐 총 8개의 혈자리가 대칭을 이루며 존재한다.
2. 효능
한의학에서 팔사는 손가락과 손등 주변의 기혈 순환을 촉진하고, 체내의 독소와 열을 내리는 효능이 있다. 주로 손가락 마디가 붓고 아픈 관절염 증상이나 손목 터널 증후군, 손 주변의 근육 경련 및 저림 등 상지 말초 부위의 제반 질환을 치료하는 데 사용된다. 아울러 두통, 치통, 인후통 등 상초의 열로 인한 통증을 제어하는 데도 유효하며, 중풍으로 인해 손가락이 뻣뻣해져 잘 쥐거나 펴지 못하는 마비 증상의 재활 과정에서도 기혈을 통하게 하는 핵심 혈자리로 다뤄진다.일반인들이 일상에서 팔사를 지압할 때는 손가락 사이의 갈림길을 반대편 엄지와 검지로 강하게 움켜쥐듯 자극하는 것이 효과적이다. 한 지점당 3초에서 5초씩, 뻐근한 통증이 강하게 느껴질 정도로 꾹 눌렀다 떼는 동작을 10회 이상 반복하며 8개의 혈자리를 차례대로 지압한다. 손가락 끝 방향으로 쓸어내리듯 밀어주는 마사지를 병행하면 말초 순환을 자극하여 손발이 차가운 수족냉증 완화에도 큰 도움을 줄 수 있다.