파일=요가포즈.png,
한칭=요가포즈, 일칭=ヨガのポーズ, 영칭=Meditate,
위력=-, 명중=-, PP=40,
효과=잠자던 힘을 몸속에서 끌어내어 자신의 공격을 1랭크 올린다.,
성능=랭크)]
포켓몬스터의 기술.
에스퍼 버전 멀리짖음. 대부분의 에스퍼 포켓몬들은 특수형인데 이 기술은 공격을 1랭크 올리는 기술이므로 쓸모없는 기술이다. 슬리퍼, 요가램, 시라소몬, 비조도 또한 자력으로 익힌다. 영칭이 명상을 뜻하는 Meditate인데, 이 기술이 먼저 뺏어갔기 때문에 명상은 Calm Mind라는 작위적인 기술 이름을 갖게 되었다.
Z기술로 사용 시 1회용 칼춤으로 쓸 수 있다. 다만, 도구 제약이 있기 때문에 별로... 또한 벌크업도 Z기술 적용 시 1회용 칼춤 + 방어 1랭크 상승이 가능해서, 여전히 벌크업의 하위호환 기술이다. 애초에 아는 사람도 별로 없고...
결국 8세대에서는 삭제되었다.
포켓몬스터 스페셜에서는 일종의 전자부유계 기술인 마냥 사용한 포켓몬과 주변의 인물을 공중에 띄우는 기술로 묘사된다. 로켓단 조무래기[1]들이 상트안느호의 엔진을 부수고 슬리퍼의 요가포즈를 통해 공중에 부유하는 형태로 배의 침몰에서 피했지만, 정작 옐로의 암나이트가 사용한 냉동빔으로 다리 아래에 얼음이 생겨서 그 무게로 추락하는 묘사가 가관.
[1] 다른 조무래기와 다르게 비교적 등장 빈도가 높은 조무래기들로, 한국 번안명은 켄, 류, 할리로 번역되었다. 요가포즈를 쓴 슬리퍼는 류의 슬리퍼.