1. 개요
아무 도구 없이 혼자서 시간을 보내는 방법2. 상세
무인도에 떨어지면 할 수 있는 것
교도소 독방에 갇히면 할 수 있는 것
집에 정전이 되어 컴퓨터가 안 될 때
학교 쉬는 시간에 할 수 있는 것
3. 예시
- 자해 : 손톱 뜯기, 털 뽑기, 코파기, 요로법
- 자위 행위
- 운동
- 겨드랑이
부랄냄새 맡기
- 혼잣말
- 가상의 친구 만들기
윌슨
- 일기 쓰기
- 며칠 지났나 벽에 선 긋기
- 창작 활동
- 모래성 쌓기
- 노래 부르기
- 춤 추기
- 루시드 드림
바퀴벌레 키우기