1. 개요
하타 라트나발리(Hatha Ratnavali)는 약 18세기경 스리니바스 바타(Srinivas Bhatta)가 저술한 하타요가에 대한 논문이다. 하타 라트나발리(Hatha Ratnavali)의 영문 번역은 'A Treatise On Hatha Yoga'(하타요가에 관한 논문)이다. 한편 힌디어와 데바나가리문자에 대한 직역은 라트나발리ratnāvalī(진주 목걸이)가 어원이다.[가]2. 논문 구성
라마크리슈나 레디(Shri M Ramakrishna Reddy)의 1982년 영문판 기준에서 주요 쳅터는 총4장으로 구성되어 있고 제1장이 87절, 제2장이 148절, 제3장이 99절 그리고 제4장이 64절로 되어있다. 총 약398절이다.하타요가의 역사와 아사나 등 요가 개념과 단어기술에 대해서 하타요가 고문서(codex)에 대한 고증 및 상세한 조사 자료와 해설로 기술되있다.
한편 주요한 맥락(context)은 사실상 하타(요가)프라디피카(Hp,hatha(yoga)prodipika)에 대한 철저한 고증과 새로운 재해석이라고도 볼수있다.[가]P41
3. 아사나
아사나 종류에 대한 가장 많은 17세기 기록물중 하나로 18세기까지는 하타 라트나발리가 알려져있다. 이후 현재 알려진 19세기 기록물로는 쉬리타트바니디(s'rītattvanidhi श्रीतत्त्वनिधि,Stn)가 약122개의 아사나들을 기술해 가장 많은것으로 알려져있다.[3] [4]하타 라트나발리(HR)에는 레슨2(약29개)와 노트레슨2(약14개 추가)등에서 여러종류의 아사나(asana)들을 기술하고있다. 직접적인 84개 아사나 이름에 대한 리스트 언급도 제안하고 있다.[가] 레슨III(3) 8~19절
3.1. 총84개의 아사나
\[영문판\]1siddha,bhadra,vajra,simha,shilpa-simhasana, (5)
bandhakara,samputita,shuddha(sudha)-four varieties of padma, (6)
danda pars(h)va, sahaja[6],bandha,pinda[7], (4)
ekapadamayura-i.e. six varieties of mayurasana, (1)
bhairava[8],kamadahana[9],panipatra[10],karmuka(कार्मुक대나무),
sv\[w\]astika,gomukha,vira,manduka,markatasana[11][12],
matsyendra,parsva-matsyendra, bandha-matsyendra, (12)
niralambanasana[13][14], chandra1, kanthava2[15],ekapadaka,
phanindra[16],paschimatana, sayita-paschimatana[17],
vichitrakarani[18],yoga mudra,vidhunana[19], (10)
11pada-pindana,hamsa(백조swan), nabhitala[20],
akasa[21][22][23],utpadatala,nabhilasita-padaka,
vrischikasana[24], c(h)akrasana, utphalaka,
uttana-kurma,kurma,baddha-kurma,
kabandhasana[25], goraksasana,
angustha[26], mustikasana[27],brahmaprasadita,
panchachuli, kukkuta , ekapadaka-kukkuta,(20)
akarita-kukkuta,bandha-chuli-kukkuta, parsva-kukkuta,
ardha-narisvara[28], bakasana,
c(h)andra-kanta[29], sudha-sara[30],vyaghrasana[31][32],
21rajasana[33],indrani[34],sarabhasana[35][36],(11)
ratnasana,chitra-pitha[37],baddha-paksisvarasana[38],
vi-chitra[39][40],nalina[41],kanta[42],sudha-paksi[43],sumandaka[44],
chaurangi, krauncha[45], drdhasana[46],khagasana[47],
brahmasana,naga-pitha[48], (and lastly) savasana (15)
In this way there are altogether 84 Asanas.
(이렇게 모두 합쳐서 84개의 아사나(asana) 이름이 기술돼있습니다.)[가][50]
3.1.1. 원서 데바나가리문자
\[데바나가리 텍스트\]1सिद्ध भद्रं वज्रसिंहं शिल्पसिहासन परं
बंधक रसंपुटित शुद्धपद्मं चतुष्टयम् |
दंडपाइवं च सहजं बन्धपिण्डं मयूरकम्
एकपादमयूरं ब षण्मय्रमिहोच्यते |
0000 कामदहूनं पाणिपात्रं च कार्मुकम्
स्वस्तिकं गोमुखं वीरं मांडूकं मकंटासनम् |
मत्स्येन्द्र पार्श्वमत्स्येन्द्रं बंधमत्स्थेन्द्रमेब च
निरालंबन 00001 कांठवं2[51] चेकपादकं |
फणीन्द्रं पश्चिम तानं शयितपद्चिमतानकम् |
करणी चित्रनामासौ योगमुद्रा[52] विधूननम् ।
11पार्दापडनहिसाख्ये नाभोतलमत:परम्
आकाशमुत्पादतलं नाभीलसितपादकं ।
00000 चक्राख्ये उत्फालक मितीयंते
उत्तानकूमं 0000 च बद्धकूमं च नाजेवम् |
कबंधासनमित्याहुः गोरक्षासनमेव च
अंगुष्ठमुष्टिक ज्ञेयं ब्रह्मप्रासादितं तथा |
पंचचूली कुक्कुटं च एकपादककुक्कुटम्
आकारितं बंधचूली पार्श्वकुक्कुटमेव च ।
अर्धनारीश्वरं चेते [53]बकासनधरावहे
चन्द्रकान्त सुधासारं! व्याघ्रासनमितः परम् |
21राजासन मथन्द्राणी शरभासनमेव च
रत्नासनं चित्रपीठं बद्धपक्षीइत्ररासनम् |
विचित्रं नलिनं कान्तं शुद्धपक्षीसुमन्दकम्
चौरंगी च तथा क्रौंचं दृढासन खगासने |
ब्रह्मासनं नागपीठं अंतिमं च शवासनम्
एवं मिलित्वा चतुरशीत्यासनानि ॥८-१९॥ [가]p69,p70
4. 파다 및 부자
파다(pada발)및 부자(bhuja팔)을 주되게 사용하는 요가 동작의 아사나에 대해서 <science of soul>(\[직역\] 영혼의 과학) 및 <first steps of higher yoga>(\[직역\]더 높은 요가의 첫 단계)의 주요저자로 잘 알려진 쉬리 비야스데브지 마하라즈(shri vyasdevji maharaj) [55]는 하타 라트나발리에서 기술되는 파다 및 부자에 관련한 아사나에 대한 전문가(yogi)이자 주요한 마스터(master)중 한명이다.[56][57]5. 관련 문서
[가] Hatha Ratnavali Of Srinivas Bhatta Edited By M Venkata Reddy ( Shri Medapati Subbireddy Memorial Yoga Series 1) Shri M Ramakrishna Reddy, Arthamuru ,by Shri M Ramakrishna Reddy, Arthamuru 1982 영문판#[가] [3] śrītattvanidhi श्रीतत्त्वनिधि 제1권(35) Khemraj Shrikrishnadas#[4] Sri Tattva Nidhi Vol 3 Siva Nidhi Mysore Oriental Research Institute by Mysore Oriental Research Institute #[가] [6] sahaja सहज born or produced together or at the same time as[7] योगनिद्रासन yoganidrasana 또는 द्विपाद शीर्षासन dvi pāda śīrṣāsana[8] parsva-ardha-dvi-pada-danda-trikona 또는 durvasasana[9] bhadrasana-utkatasana[10] hasta-baddha-bhadrasana \[참고\]supta-bhadrasana 또는 kabandhasana[11] makarasana[12] pari-vritta-makarasana[13] निरालम्ब nirālamba = सालम्बsālamba 의지하는,붙잡은[14] viparita karani[15] काण्ठ(वा) kaṇṭha(va) neck(목)[16] yoganidrasana chakra vrittis[17] 누운 파스치모타나 śayita शयित 눕다(잠자다)[18] halasana[19] eka-pada-danda-vajrasana[20] नभिnabhi wheel(바퀴),तलtala (사물의)바닥 또는 손(발)바닥[21] ākāśa आकाश a free or open space(빈(열린)공간)[22] बालासन bālāsana 애기자세 \[참고\]Niels Bukh 1924 Primary Gymnastics[23] अनन्द बालासन ananda bālāsana 행복한 애기자세 \[참고\] कन्दुकसन kandukasana (Ball Pose) 쉬리타트바니디 Sritattvanidhi (19th century)[24] 핀차(마유라)사나(pincha(mayura)sana)또는 픽차사나(picchasana)[25] hasta-baddha-bhadrasana \[참고\]supta-bhadrasana 또는 panipatra[26] angushthasana[27] 무쉬티카muṣṭikaमुष्टिक position of the hands(손모양)[28] ardha-nari-ishvara반신반인 ?[29] catuskonasana 또는 rathasana 또는 stha-virasana 또는 trikonasana[30] शुद्धśuddha pure,free(순수한,자연스러운) sara(सर) 또는 sarabhasana ?[31] व्याघ्र vyāghra tiger[32] चतुरङ्ग 차투랑가 caturaṅga -ekapada-urdhva[33] ekapada-graha-dhanurasana[34] indrāṇya इन्द्राण्य 인드라냐사나[35] hanumanasana 또는 urdhva-ekapada-kapotasana 또는 ekapada bhujanga[36] sarabha सरभ monkey(원숭이) \[참고\](특정의)원숭이 हनुमत् hanumat= हनुमन्hanuman[37] pithasana? चित्र citra , पीथ pītha[38] baddha(बद्ध baddha binding)-pakshi(पक्षि pakṣi bird 또는 पक्ष pakṣa wing,feathers)-ishvara(ईश्वर īśvara master) ?[39] vichitrakarani 또는 halasana ?[40] विचित्र vicitra bird(새 또는 왜가리)[41] नलिन nalina a lotus flower or water-lily[42] कन्त kanta happy[43] शुद्धśuddha pure,free(순수한,자연스러운), पक्ष pakṣa wing(날개)[44] सुम suma moon(달),मन्दकmandaka little(작은).simple(간단한)[45] ekapada-sayita-paschimatana[46] dridhasana दृढासन , dṛḍhā fixed,hard(고정된,단단한)[47] bakasana-adhomuka[48] नग naga mountain(not moving) 산(처럼),(붙잡은)안정된[가] [50] First Steps To Higher Yoga, (published)Yoga Niketan Trust (author)Swami Vyas Dev Ji 1970#[51] मैडव - का[52] yoga mudra[53] bakasana[가] [55] 또는 스와미 요게슈와라난드 사라스와티지 마하라즈(swami yogeshwaranand saraswatigi maharaj)로도 불린다.[56] First Steps To Higher Yoga, Yoga Niketan Trust Swami Vyas Dev Ji by Ishwar Ashram Trust 1970 단체#[57] \[Yoga Niketan Ashram\]Paramhamsa Swami Yogeshwaranand Saraswati , A Revered Yogi and Spiritual Luminary#