| 조회수 | 33,067,623 회[1] | |
| 구독자 수 | 153,708 명[2] | |
| 영상 업로드 주기 | 주에 네다섯 번 | |
| 컨텐츠 | 다이어트, 홈트레이닝 | |
| 링크 | 유튜브, 네이버 블로그 | |
1. 소개
1. 소개
고민수가 운영하는 다이어트 운동(홈트레이닝) 전문 채널. 여성이 주 공략층이며, 대부분의 영상은 집이나 트레이닝장에서 촬영한다.
스트레칭, 체중 감량 등 다양한 목적을 가지는 간단한 운동법을 소개하는 영상이 주를 이룬다. 특히 하루에 15~30분 씩 투자하여 체중감량을 진행하는 영상이 많다. 보다 정확한 자세는 관절의 무리를 줄이고 운동 효과를 극대화시키므로, 주의깊게 따라하도록 하자.
그 밖에도 식단, 일상생활 등에 관해서도 다룬다.