1. 개요
한국줄넘기지도자협회의 대회 종목이다.2. 한국줄넘기지도자협회 (KRLA)
크게 스피드 경기, 왕중왕전, 프리스타일, 3중뛰기, 음악줄넘기, 단체전으로 나눌 수 있다.- [ 나이 분류 기준 펼치기 · 접기 ]
- ||<|2> 나이 (세는 나이) ||||||<|1> 참가부 ||||||
개인전 팀 릴레이 3중 or 프리스타일 7세 이하 유치부 주니어 저학년 주니어 8세 1학년 9세 2학년 10세 3학년 11세 4학년 주니어 고학년 12세 5학년 13세 6학년 14세 - (중.고.대.일반) 시니어 시니어
2.1. 개인 종목
2.1.1. 스피드 경기
30초간 뛰는 횟수를 측정해 경기를 하는 것이다. 거의 모든 대회에서 필수로 나오는 종목이며, 계수법은 동작에 따라 다르다. 30초 번갈아, 양발모아, 이중뛰기가 있다. KRLA에서는 와이어 줄넘기 사용을 허락하고 있으니 스피드에선 와이어 줄넘기로 빠르게 뛰는 것이 좋다.2.1.1.1. 30초 번갈아 뛰기
30초간 주어진 음원에 맞혀 번갈아 뛰기를 한다. 오른발로 줄을 넘을 때 1회로 계수하고, 시작하는 신호가 나오기 전에 미리 뛰면 부정출발로 간주하고 횟수에서 3회를 뺀다. 오른발 기준으로 계수하기 때문에 오른발부터 시작해서 뛰는 것이 좋다. 줄에 걸리더라도 후딱 다시 시작해야 횟수를 늘릴 수 있다.2.1.1.2. 30초 양발 모아뛰기
30초간 주어진 음원에 맞혀 양발 모아뛰기를 한다. 줄을 한번 넘을 때 1회로 계수하며, 시작하는 신호가 나오기 전에 미리 뛰면 부정출발로 간주하고 횟수에서 3회를 뺀다. 줄에 걸리더라도 빨리 다시 뛰어야 횟수를 늘릴 수 있다.2.1.1.3. 30초 이중뛰기
30초간 주어진 음원에 맞혀 2중뛰기를 한다. 줄을 1번 넘을 때 1회로 계수하며 [1] 시작하는 신호가 나오기 전에 미리 뛰면 부정출발로 간주하고 횟수에서 3회를 뺀다. 줄에 걸려도 얼른 시작해야 횟수를 늘릴 수 있다.2.2. 왕중왕전
주어진 음원에 나오는 동작을 걸리지 않고 넘으면 된다. 일반 왕중왕전 (일반, 결승), 기술줄넘기 왕중왕전 (일반, 결승, 챔피언 결정)으로 나뉜다. 일반 경기에서 걸리지 않으면 결승전을, 결승전에서도 걸리지 않으면 챔피언 결정전 (기술줄넘기 유일) 을 하면 된다. 줄에 한번이라도 걸리면 기록이 종료된다. 와이어 줄넘기 사용 불가능하며, PVC 줄넘기만 사용해야한다.2.2.1. 일반 왕중왕전
일반음원에 사용된 노래: 터보트로닉 - Turn It Up
| 나이대 | 동작 | ||
| 유치부 | 양발 모아뛰기 | 좌우벌려 뛰기 | 엇걸어 풀어뛰기 |
| 1학년 | 양발 모아뛰기 | 엇걸어 풀어뛰기 | 이중뛰기 |
| 2학년 [2] | 양발 모아뛰기 | 엇걸어 풀어뛰기 | 이중뛰기 |
| 3학년 | 좌우벌려 뛰기 | 엇걸어 풀어뛰기 | 이중뛰기 |
| 4학년 | 좌우벌려 뛰기 | 엇걸어 뛰기 | 이중뛰기 |
| 5학년 | 앞흔들어 뛰기 | 엇걸어 뛰기 | 이중뛰기 |
| 6학년 [3] | 앞흔들어 뛰기 | 엇걸어 뛰기 | 이중뛰기 |
| 중.고.대.일반 | 앞뒤벌려 뛰기 | 엇걸어 뛰기 | 이중뛰기 |
결승
음원에 사용된 노래: 터보트로닉 - Big Dada
| 나이대 | 동작 | ||
| 유치부-1학년 | 이중뛰기 | 솔개뛰기 [A] | 십자매뛰기 [B] |
| 2학년-6학년 | 솔개뛰기 [A] | 십자매뛰기 [B] | 3중뛰기 |
| 중.고.대.일반 | 송골매뛰기 [8] | 십자매뛰기 [B] | 3중뛰기 |
2.2.2. 기술줄넘기 왕중왕전
일반음원에 사용된 노래: 터보트로닉 - Dinga Dinga
| 나이대 | 동작 | ||
| 유치부 | 양발 모아뛰기 | 2박자 엇걸어 풀어뛰기 | 2박자 엇걸어 뛰기 |
| 1학년 | 2박자 번갈아 뛰기 | 2박자 엇걸어 풀어뛰기 | 2박자 엇걸어 뛰기 |
| 2학년 | 2박자 좌우벌려 뛰기 | 2박자 엇걸어 풀어뛰기 | 2박자 더블크로스 |
| 3학년 | 2박자 앞뒤 벌려뛰기 | 2박자 스윙오픈 | 2박자 더블크로스 |
| 4학년 | 2박자 앞들어 모아뛰기 | 2박자 스윙오픈 | 2박자 더블크로스 |
| 5학년 | 2박자 엇걸어 풀어뛰기 | 2박자 스윙크로스 | 2박자 E.B |
| 6학년 | 2박자 스윙오픈 | 2박자 스윙크로스 | 2박자 E.B |
| 중.고.대.일반 | 2박자 스윙크로스 | 2박자 더블크로스 | 2박자 E.B |
결승
음원에 사용된 노래: 터보트로닉 - Gawi Bawi Bo
| 나이대 | 동작 | ||
| 유치부-1학년 | 2박자 엇걸어 풀어뛰기 | 2박자 더블크로스 | [10] OO+DC |
| 2학년-6학년 | 2박자 더블크로스 | 2박자 E.B | [11] OO+TS |
| 중.고.대.일반 | 2박자 더블크로스 | 2박자 T.S | OO+토드 |
챔피언 결정
음원에 사용된 노래: 터보트로닉 - Gawi Bawi Bo
| 나이대 | 동작 | ||
| 전체 공통 [12] | OO+DC | OO+TS | OO+토드 |
2.3. 3중뛰기
양발 모아뛰기 (1도약)으로 4번 뛰고 3중뛰기를 시작한다. 줄에 걸리면 기록이 종료된다. 와이어 줄넘기 사용이 가능하다.2.4. 개인 프리스타일
개인이 준비한 음원에 맞추어 지정된 동작을 실시하면 된다. 이때 음원은 75초 이하여야 한다.3. 단체전
팀 4인 릴레이 (스피드), 프리스타일 (페어, 팀), 음악줄넘기 (A/B), 8자 마라톤으로 구성 되어있다.3.1. 스피드 경기
3.1.1. 팀 4인 릴레이
위의 개인전 스피드 경기를 4인으로 나눠서 하는 것이다. 음원을 총 4개의 파트로 나눌 수 있다. A 파트 (첫 파트) 에서는 30초 번갈아 뛰기, B 파트 (둘째 파트) 에서도 30초 번갈아 뛰기, C 파트 (셋째 파트) 에서는 30초 이중뛰기, D 파트 (넷째 파트) 에서는 30초 이중뛰기를 한다. A-D 파트 모두 각기 다른 사람이 해야한다. 계수법도 위 문단에 나와있으니 생략한다. 또 시작 신호가 들리기 전에 미리 뛰면 부정 출발로 간주, 횟수에서 3회를 뺀다.3.2. 단체 프리스타일
3.2.1. 페어 프리스타일
2인이서 하는 프리스타일로, 75초 (1분 15초) 이하의 음원을 준비해 프리스타일 동작을 하면 된다. 페어 프리스타일은 주니어/시니어, 남/여로 나눠서 한다.3.2.2. 팀 프리스타일
4인이서 하는 프리스타일로, 75초 (1분 15초) 이하의 음원을 준비해서 프리스타일 동작을 하면 된다. 팀 프리스타일도 주니어/시니어, 남/여로 나눠서 한다.3.3. 프리 8자 마라톤
인원 및 줄넘기의 길이 제한은 따로 없다. 8자 마라톤은 두 사람이 긴줄을 돌릴 때 한 사람씩 옆에서 들어와 옆에서 빠지는 것을 반복하는 기술이다. [13] 배웅줄, 줄돌이 옆에 서있는 사람 기준 자신의 앞쪽에서 내려가고 뒤에서 올라가는 줄을 한명씩 넘으면 1회로 계수한다. 경기 시간은 60초다. 줄넘기는 PVC 줄넘기, 구슬줄넘기 (막대기 등이 끼워져있는 줄넘기)를 사용할 수 있다. [14]3.4. 음악줄넘기 (A/B)
6인 이상이 1팀으로 구성하고, 구슬줄넘기 또는 PVC 줄넘기를 사용한다. 경기 시간은 2분 ~ 3분 30초이다. A와 B의 차이는 시상이다. A는 상금수여, 상장, 트로피 1.2.3위까지만 시상하고 B는 참가킴 전체 조별로 나눠 상장, 트로피를 시상한다.[1] 이중뛰기는 한번 뛸 때 줄을 2번 돌아가나 한번 뛸 때 2개로 계수하지 않고, 1회로 계수한다.[2] 1학년과 동작 동일[3] 5학년과 동작 동일[A] OO+CO[B] OO+CO+CC[A] [B] [8] OO+CC[B] [10] 양발 4회 후 진행[11] 양발 4회 후 진행[12] 음원의 '하나 둘 셋 넷 부분에서 4회 뛴 후 바로 멀티로 들어간다.[13] ![파일:8자 마라톤.jpg]()
[14] 와이어 줄넘기는 스피드, 3중에서만 허락한다.