제시카 레이는 1982년 10월 15일 미국 매사추세츠주 보스턴 도체스터에서 부모님의 사이에서 2남 3녀 중 둘째이자 장녀로 태어난 후에 1988년 아역배우로 첫 데뷔했고 2002년 <파워레인저 와일드포스>의 히로인 화이트 타이거 레인저인 알리사 엔릴레이 역할을 맡고 있으며 부모님은 모두 배우 출신으로 알려졌고 오빠 1명, 여동생 2명, 남동생 1명 사실은 쌍둥이 남매로 알려졌고 패션 디자이너와 사업을 운영하고 있지만 <백수전대 가오레인저>의 히로인 가오 화이트인 타이가 사에 역할을 맡은 타케우치 미오가 참석하고 있는데 현재는 유튜버로 활동 중이다.
그리고 동갑내기 사업가와 결혼을 하면서 슬하에 1남 1녀를 두고 있었는데 유튜버를 활동해 오면서 살고 있었다.