1. 개요
대한민국의 상담가이자 작가.서울대 디자인학부를 졸업하고 삼성그룹 계열사인 제일모직에 근무하다 번아웃 증후군과 공황장애, 우울증으로 퇴사 후 자신의 회복을 위한 글쓰기 치료 블로그를 통해 정신질환 회복기를 연재해왔다.
이 과정에서 비슷한 상황에 놓인 2030 청년들이 상당히 많음을 발견하고, '누구나 고민을 말할 수 있는 세상'을 미션으로 하는 비영리단체 청춘상담소 좀놀아본언니들을 설립하여 10년 간 활동, 약 4만 4천여 명의 고민을 무료로 상담해왔다. 현재는 월간 마음건강 편집장으로 활동하고 있다.
2. 저서
총 4권을 출판했다.
* 리커넥트 누구나 한 번은 혼자가 된다(2025, 저스피스)
* 마이크로 리추얼 사소한 것들의 힘(2024, 한국경제신문)
* 사직서에는 아무도 진실을 말하지 않는다(2017, 스노우폭스북스)
* 오늘도 울지 않고 살아낸 너에게(2016, 슬로래빗)
* 리커넥트 누구나 한 번은 혼자가 된다(2025, 저스피스)
* 마이크로 리추얼 사소한 것들의 힘(2024, 한국경제신문)
* 사직서에는 아무도 진실을 말하지 않는다(2017, 스노우폭스북스)
* 오늘도 울지 않고 살아낸 너에게(2016, 슬로래빗)
3. 여담
- 광주청년아지트, 광주MBC에서 강연했다.