1. 개요
잡념(雜念)은 여러 가지 잡다한 생각이나 일에 집중하는 것을 방해하는 생각을 뜻한다.2. 한자 풀이
雜(섞일 잡): 여러 가지가 뒤섞이다, 잡다하다.念(생각할 념): 생각하다, 마음에 두다.
글자 그대로 풀이하면 '뒤섞인 여러 생각'이라는 뜻이다.
3. 의미
한 가지 일에 집중하지 못하게 하는 잡다한 생각을 가리킨다.특히 해야 할 일과 직접적인 관련이 없거나, 마음을 산만하게 만드는 생각을 뜻하는 경우가 많다.
다만 모든 잡념이 반드시 부정적인 것은 아니다. 문맥에 따라 단순히 여러 생각이 떠오르는 상태를 가리킬 수도 있다.
4. 용례
- 시험을 앞두고 잡념을 떨쳐 내기 위해 공부에 집중했다.
- 명상을 하면서 머릿속에 떠오르는 잡념을 관찰했다.
- 걱정과 잡념이 많아 잠을 이루기 어려웠다.
- 잠시 산책하며 복잡한 잡념을 정리했다.
5. 유의어
잡생각: 잡다한 생각을 뜻하는 일상적인 표현.상념(想念): 마음속에 떠오르는 생각. 잡념과 달리 반드시 불필요하거나 집중을 방해하는 생각만을 뜻하지는 않는다.
전념(專念): 한 가지 일에 마음과 정신을 온전히 기울임. 잡념의 반대말이다.