| <colbgcolor=#D6D6D5,#010101><colcolor=#2B201F,#DDDDDD> 김태민 Kim Tea Min | |
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| 출생 | 1972년 6월 7일 ([age(1972-06-07)]세) |
| 대한민국 전라도 나주 | |
| 국적 | [[대한민국|]][[틀:국기|]][[틀:국기|]] |
| 학력 | 중앙대학교대학원체육학과 스포츠의과학/운동영양학 (박사) 중앙대학교대학원체육학과 운동영양학 (석사) |
| 경력 | 국가유공자(국가보훈처 2018년) 현(現) 사단법인 밸런스워킹PT코리아 이사장 웰니스BWPT임상연구소 대표 |
| 종교 | 기독교 |
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1. 개요
대한민국 밸런스워킹PT(복합운동 체조) 창시자, 스포츠의과학/운동영양학 박사, 사업가2. 학창시절
5남1녀중 넷째로 전남 나주에서 태어나났어며, 초등학교 시절부터 운동을 좋아했다.초등학교때는 배구선수와 육상선수로 활동하였고 중학교때 전남 체육중학교 입학을 하려고하였으나, 부모님의 반대로 일반중학교에 입학하였다. 중학교때 다시 육상선수와 테니스선수를 병행하였으나, 중학교 2학년때 교통사고와 아버지의 질병(암)으로 운동선수를 포기하였다.
집안 일을 하던중 중2때 경운기에 엄지발꼬락을 심하게 다쳤고, 철봉잡고 걷기등 2년의 재활끝에 성공하였으며 고등학교와 대학교시절에는 럭비선수로 전라남도대표 주장으로 활약 하였다.
3. 군복무 시절
고등학교 럭비부 주장을 하고 체육특기자로 서울에 있는 대학교를 입학하고 싶었으나, 아버지가 돌아가셔서 가정형편이 어려워 지방대학교 입학를 준비하던 중 해군사관 학교 트레이너를 권유받아 병무청에 지원하러 갔으나 해군 모병관이 자리를 비운사이 특전사 모병관이 특전사 입대를 권유하여 특전사 부사관으로 입대하였다.1991년 5월 특저사 교육단에 입대하였고 11월 특전사 707부대 하사로 임용하였다.
707특임단 복무중 대테러팀 내무 실장을 역임하였으며 국내, 해외 vip들에게 대테러 시범을 보였으며 특히 선배,후배 지휘관과 대테러관련 국가기관에서 전역 후 정보원 제의를 받고 진로를 변경하기 위해 운전면허를 취득하기위해 가던중 성수대교 참사를 목격하고 구조활동에 707특임단 첫 번째 구조자로 참여하였다.
성수대교 구조활동을 맞치고 바로 국정원 대테러 시범 연습 중 5층높이에서 떨어져 의식을 잃고 쓰러졌지만, 가정정신력으로 극복하고 진통제 복용 대테러 시범을 완벽하게 마무리하고 부대 복귀 후 다시 쓰러지게 되어 수도통합병원으로 후송되어 치료를 받던 중 치료가 잘 되지않아 민간병원에서 치료를 받기위해 퇴원하였으나, 재활를 극복하지 못하고 아픈 몸으로 전역하게 되었다.
4. 전역후 활동
재활성공, 헬스(재활)트레이너, 소방공무원, 밸런스워킹PT 개발,밸런스워킹PT(복합운동 체조) 임상연구로 중앙대학교 석사 및 박사 학위 취득5. 밸런스워킹PT(복합운동 체조) 개발
5.1. 개발 배경
*중학교 2학년 시절 경운기벨트에 오른쪽 엄지발가락이 끼이는 사고로 뼈, 근육, 신경이 심하게 손상(절단은 아님)을 입어, 봉합 수술과 피부 이식수술을 받았으나 정상적인 회복이 불투명하다는 의사의 소견을 들었고, 간절히 회복을 기다리는 동안 우연히 제자리에서 철봉을 잡고 걷는 동작이 너무도 편하고, 좋았고 지속적으로 한 결과, 스스로 터득한 ‘철봉 잡고 걷기운동’ 에서 엄지발가락의 근육과 신경 회복이 되었음.*707대테러부대 부사관 군복무시절(1994.10.) ‘국가 안전기획부 주관 대테러 시범’ 훈련 중에 5층 높이에서 추락(레펠로 반제동하 추락)하여 혼수상태에 빠져 헬기로 수도통합병원에 긴급 후송되었음. 사고후 머리, 귀, 손목, 허리 등의 다발성 통증의 후유증으로 일상생활까지 힘들었고 이후 국군통합병원과 민간병원 등 여러 의료기관을 통해 다양한 재활치료를 받았지만 쉽게 회복되지 않았으며, 어쩔 수 없이 장기복무를 포기하고 부상을 입은 몸으로 제대(1995.11.)를 하게 되었음.
제대후 지속적인 병원 치료를 하였으나 차도가 없었고, 중학교 2학년 시절 엄지발가락의 아픔을 회복했던 과거 시절을 떠올리며, 2년 8개월 간 철봉잡고 제자리에서 걷는 운동을 기본으로 하면서 국내외 재활서적, 건강서적 탐독, 군 특수부대 PT체조를 응용한 몸풀기(스트레칭) 체조, 근력운동 등 복합운동을 하여 다시 건강을 회복하였음.
*이후 헬스(재활PT)트레이너 공부 및 동작 연구에 깊은 관심을 가짐.
5.2. 밸런스워킹PT 란?
*제자리 걷기와 함께 80가지 기본동작을 조합(수백 가지 가능)하여 유산소+근력+스트레칭+균형+점핑 운동을 동시에 하는 신개념 복합운동*구령 반복과 함께 사방돌기로 진행되어 지루하지 않고 흥미와 집중력을 유발시키는 복합운동 체조
5.3. 밸런스워킹PT 특징
*김태민의 두 번의(중2, 특전사 복무) 재활성공을 바탕으로 17년간 헬스(재활PT)트레이너 과정에서 1만여 명의 재활 결과 및 7년간 동작 연구를 통해 만든 대한민국 창시운동(2013년 개발 완료)*제자리 걷기와 함께 80가지 기본동작을 조합하여 유산소+근력+스트레칭+균형+점핑 운동을 동시에 하는 신개념 복합운동(체조)
*구령 반복과 함께 사방돌기로 진행되어 흥미와 집중력을 유발시키는 복합운동
*남여노소 누구나 장소에 구애 없이 쉽고, 재미있게 따라 할 수 있는 복합운동
*참여자의 특성에 맞춰 대상별 운동 강도(저, 중, 고)조절이 되는 맞춤형 복합운동
*석사논문 4편, 박사논문 1편, 국제학술지 1편, 국내학술지 6편 등 임상연구로 운동효과가 증명된 복합운동
*밸런스워킹PT 유튜브 활동 : ‘밸런스TV’ 제목으로 운동 동작 및 프로그램 소개
6. 밸런스워킹PT 교범, 저서, 논문
*교범- 1차(최초교범) : 2015년 밸런스워킹PT
- 2차(교범) : 2016년 밸런스워킹PT
- 3차(교범) : 2018년 밸런스워킹PT 교범 / 저작물 등록(편집저작물>교육교재) /저작 등록번호 : 제C-2018-00160호
- 4차(교범) : 2021년 세계로가는 밸런스워킹PT / 저작물 등록(어문저작물>학습물>강의교재) /저작 등록번호 : 제C-2021-014697-2호
*저서 : 행복을 주는 밸런스워킹PT(자서전) / 발행 : 2018년 11월 15일 / 발행처 : 샘 콘텐츠 / 출판등록 : 제25100-2016-000091호- 2차(교범) : 2016년 밸런스워킹PT
- 3차(교범) : 2018년 밸런스워킹PT 교범 / 저작물 등록(편집저작물>교육교재) /저작 등록번호 : 제C-2018-00160호
- 4차(교범) : 2021년 세계로가는 밸런스워킹PT / 저작물 등록(어문저작물>학습물>강의교재) /저작 등록번호 : 제C-2021-014697-2호
*논문(학술지)
- ⓐ 2017.2(중앙대 석사) : 밸런스워킹PT 참여자의 운동 수행 및 건강기능식품 섭취 실태(학위논문 / 노은희)
- ⓑ 2019.2(중앙대 석사) : 12주간의 밸런스워킹PT 운동이 폐경기 여성의 체력요인과 심혈관계 질환 위험인자 및 삶의 질에 미치는 영향(IRB 승인)
- ⓖ 2022.02(중앙대 박사) : 밸런스워킹PT 운동이 중노년기 여성의 신체적정신적 건강과 삶의 질에 미치는 영향(IRB 승인) / 박사 학위논문
- ⓑ 2019.2(중앙대 석사) : 12주간의 밸런스워킹PT 운동이 폐경기 여성의 체력요인과 심혈관계 질환 위험인자 및 삶의 질에 미치는 영향(IRB 승인)
/ 한국여성체육학회(KCI) / 김태민, 김정현
- ⓒ 2020.06(호남대 석사) : 밸런스워킹PT 운동 프로그램이 정적자세, 보행변인, 균형능력에 미치는 영향(학위논문 / 김대성, 김태민, 정남주)/ 한국스포츠학회(KCI)
- ⓓ 2020.09(가천대 국제학술지 논문) : Effectiveness of SaBang-DolGi Walking Exercise Program on Physical and Mental Health of Menopausal/ Women(IRB 승인) / MDPI(International Journal of Environmental Research and Public Health)
/ SCI IP:2.84 / 노은희, 김태민 등 4명
- ⓔ 2021.05(원디대 학술지논문) : 보행 만족감이 주관적 건강인식에 미치는 구조적 관계 분석 : 긍정적 심리자본과 사회적 자본의 매개효과를 중심으로/ SCI IP:2.84 / 노은희, 김태민 등 4명
/ 한국 웰니스학회(KCI) / 노은희, 김태민
- ⓕ 2021.11(중앙대 석사) : 밸런스워킹PT의 지도자와 학습자의 가치정향 분석(학위논문 / 정양근, 유정애) / 코치능력 개발지- ⓖ 2022.02(중앙대 박사) : 밸런스워킹PT 운동이 중노년기 여성의 신체적정신적 건강과 삶의 질에 미치는 영향(IRB 승인) / 박사 학위논문
/ 국제 학술지 준비 중 / 김태민, 김정현
- ⓗ 2022.02(가천대 학술지 논문) : 12주간 밸런스워킹PT 체어 운동이 비만 중년여성의 신체조성, 건강관련 체력 및 혈중지질에 미치는 영향(IRB 승인)/ 한국체육과 학회지(KCI) / 노은희, 김정원
- ⓘ 2022.02(가천대 학술지 논문) : 밸런스워킹PT 운동이 여자초등학생의 학생건강체력평가(PAPS)에 미치는 영향 / 한국엔터테인먼트산업학회(KCI)/ 노은희, 김태민, 김알찬
- ⓙ 2022. 08(중앙대 석사) : 만성질환을 경험한 중년여성의 밸런스워킹PT 복합운동 체험 이해 / 학술지 준비 중 / 황계숙, 유정애