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태권도의 품새 중 금강에 대한 문서.
1. 의미
2품/단 이 수련하는 품새. 품새선은 '뫼 산'자(山)이다.불교의 수호신으로써 인왕역사라 불리는 금강역사에서 따 왔다.[1]
의미는 단단하고 굳건함. 그에 걸맞게 육중하고 무게감이 있다.
2. 처음 나오는 동작
준비자세는 기본 준비자세- 서기
- 학다리서기
- 큰 돌쩌귀
- 공격
- 바탕손 앞치기
- 막기
- 손날 안막기
- 금강막기 - 얼굴막기와 아래막기를 동시에 한다. 이때 아래막기는 측면이 아닌 살짝 45도 각도로 막는다.
- 산틀막기 - 8장에 나온 외산틀막기의 양손버전.
3. 시범 영상
4. 수련 시 주의사항
- 발차기가 없고 반복동작과 빠르지 않기때문에 수련 시 습득 난이도는 낮은 편이다. 하지만 습득 난이도만 낮고 시합에서는 가장 까다로운 품새가 되어버리는데 돌쩌귀를 하면서 도는 것을 일직선으로 해야 하기 때문이다. 심사에서 이 부분이 점수에 엄청난 영향을 끼친다.[2] 비유하자면 개념은 쉬우나 문제 풀이는 엄청 까다로운 삼각함수.
- 특수서기의 하나인 학다리 서기가 나온다.[3]
- 금강 아래막기는 얼굴막기와 아래막기를 동시에 하는 동작이다.
- 작은 돌쩌귀에서 큰 돌쩌귀로 회전하며 이동할때 너무 많이 이동하지 않도록 한다.[4]
- 산틀막기는 양 옆으로 오는 공격을 막는 것으로 이때 막는 부위는 얼굴로 팔목이 인중을 지나야 한다.
- 특히 다른 품새에 비해 도는 동작이 많이 나온다.
- 기합이 두번 나오며 마지막에는 기합을 넣지 않는다.
- 돌쩌귀를 하고 산틀막기를 할때 몸을 트는데, 이때 발은 제일 마지막에 한번에 돌아야 한다.
- 바탕손 앞치기로 앞으로 간 뒤, 손날 안막기로 다시 뒤로 왔을때, 바탕손 앞치기를 시작할때보다 살짝 앞에 있어야 한다.
[1] 그 근육빵빵하고 얼굴에서 불같은 화를 내는 그 분 맞다.[2] 쉽게 하는 방법은 몸이 가는대로 목도 같이 돌지 말고, 몸이 돌아도 시선은 처음에 보던 곳을 계속 주시하다가 몸이 끝까지 돌아갈때쯤 한번에 휙 돌리면 중심을 잃지 않고 일직선으로 돌 수 있다.[3] 이게 굉장히 힘들다. 서서 한쪽 다리를 무릎 높이까지 들고 주춤서기 자세를 취한다 보면 된다. 균형을 잡으려면 몸을 제대로 세우고, 아래에 있는 발의 엄지발가락에 힘을 주면 된다. 그리고 서 있는 발도 조금 구부려야 한다.[4] 한발너비.